書薦《狗狗的療愈》
《狗狗的療愈》我最開始的理解是一本關於寵物狗狗治療、護理或者飼養方面的書，翻看之後發現我錯了，這本書講的是人與狗的故事。用作者的話說「抑鬱症患者的重生自述，一個關於愛與陪伴的狗狗故事。能讓人在失望和絕望中不斷治癒的，除了愛，還是愛。」
我們似乎無法為他們推開豁然開朗的窗子，但是我們希望能夠找到方法，給他們自己打開心扉走進陽光快樂的力量。-LC
作者簡介
朱莉?巴頓（Julie Barton）美國女作家，一個曾經的抑鬱症患者。《狗狗的療愈》是朱莉為緬懷邦克陪自己走出抑鬱症的經歷而寫，感謝他教會自己如何愛，如何對愛負責。同時也是為了鼓勵有同樣遭遇的人走出生命的低谷。
朱莉求學於佛蒙特藝術學院和南康涅狄格州立大學，並取得文學寫作碩士和女性研究碩士學位。目前，朱莉、格雷格和他們的兩個女兒，以及現在的狗狗-傑克遜，一起居住在北加利福尼亞。
內容簡介
朱莉?巴頓，22歲，畢業一年，獨自漂在紐約的大都市。挺過了每次房租繳納時的捉襟見肘，糟糕戀愛的痛徹心扉，以及各種無法與人言說的孤獨、落寞。
本想不負家人、領導的期望，活得光芒萬丈，可是終於不敵負能量如鐵騎襲城，朱莉敗得潰不成軍——1996年4月16日，她在地下室公寓抑鬱症爆發，突然之間，活著失去了意義和再繼續的理由……直到一隻名叫邦克的狗，走進她的世界。
日後的一切都證明，我們的相遇是彼此拯救，也是一場從絕望到希望的正念練習……
文章試讀
我對他們真是毫無抵抗力：金白色的絨毛、閃閃發光的棕色眼睛、鬆軟的大爪子。婦人的三個孩子也出來跑到院子里，他們給我們演示說進去選一隻狗狗是可以的，可以讓他在草地里跑跑看看。每隻狗都叫著，扭動著，跳起來，努力想要自由。我笑著，然後選了一隻小母狗。她剃刀似的牙齒擦傷了我的手，然後掙脫了我的束縛，跳到院子里逃走了。有一分鐘，她都全速衝刺，努力趕上她的兄弟姊妹。她給絆倒了，摔了個狗吃屎，小尾巴胡亂地揮舞著。她重新站穩腳跟，坐起來，搖搖頭，又開始跑起來。我們看著他們玩耍，羨慕他們的自由自在，但是小狗們並不跑回來。他們在院子里玩，沒注意到我們的聲音。我跑過去，試圖叫一隻過來。我在書里讀過，你挑小狗時，小狗要是走掉不理你，他們長大了也很可能還這樣。我轉身回到媽媽身邊，她正雙臂交叉站在那裡笑。
我閉上眼睛，深呼吸。這些道路就像我大四的最後一學期在上面奔跑過的那樣。我下午2 點就下課了，所以每天2∶30 的時候就繫上跑鞋，離開校園。我許的唯一諾言就是我每天選一個不同的路線慢跑，跑步時抬頭望望樹和天空，一周可以偷一次懶。這是我人生中最幸福、最平靜的幾個月的開端。在紐約，我只能沿著大樓陰影下的人行道上走，想像俄亥俄中部的寬廣，渴望兩面是田野的公路，覬覦它們的自由和孤獨。這些公路是我的搖籃，我現在才意識到。我曾經很憎恨俄亥俄州，因為在家裡的日子真是難熬，但是這裡的土地自始至終都守護著我。小時候，那些傷心的夜晚，都是月亮點亮了我的房間。我漫步於玉米地中，在雷曼池塘邊徜徉，這都是我最好的童年記憶中的一部分。現在，在我精神崩潰後，我們又來到了這裡，我和媽媽一起，就在我的大學以南30 英里左右，在一個安靜的鄉村公路上前進，為我尋找我新的家人。我知道，此時，我開始積極地療愈自己。
臨近農場的時候，我閉上眼睛，做了個深呼吸，把頭仰起來，這樣太陽可以晒晒我蒼白的臉。我懷著希望和感激的心情擁抱了這一溫暖的時刻。
當我感到車子轉彎時，我掃視了長長的沙石車道，車道兩邊是一片片滿是雜草和野花的田野。車道盡頭聳立著一棟高高的白色農舍，農舍被擁進彎彎的百年老樹的懷抱里。我們的輪胎嘎吱嘎吱地碾過車道時，傳來一陣陣犬吠聲。一條瘦長的赤金色尋回犬跑過來，搖著尾巴叫著，脖頸上的毛都豎了起來。幾隻小狗在房子後面的院子里跑著，院子沒有設置圍欄。到現在，這些看起來都還不錯。
一個個子高高的五十多歲的金髮女人從農舍側門走了出來，她後面的紗門重重地關上了。我們關掉引擎從車裡走出來時，她向我們招手，沖著我們微笑。「哦！敞篷車呀！」她說，「今天天氣好適合開敞篷車。」媽媽笑著介紹了她自己。我們握了握手。
「好的，我們到了。」她說。但我沒看到任何小狗。她眨眨眼，把兩個手指伸進嘴裡，吹了個能震碎玻璃的口哨。從房子周圍和樹林里冒出三隻橘黃色小狗和一隻金色大狗來。這位養育者告訴我們她已經訓練好小狗了，現在她一叫他們就出來了。大點的狗和布拉尼差不多一樣褐紅色的，愛爾蘭長毛獵犬的紅。他們輕快地跑向她，得到了她的表揚：「噢，真是好男孩。看你們多聰明。」小狗們往她身上跳，她用膝蓋擋住他們。這訓練在我看來還挺嚴厲的，但是他們並不介意。他們在草地里打滾，然後站穩腳跟，在地上聞來聞去，然後在高高的雜草上尿尿。
「你不圍個柵欄嗎？」媽媽問。我對她的問題感到憤怒，這些狗能自由地漫步讓我很高興。他們初次體驗來到這個世界，不被關在籠子里，是一種自由。
「哦，你知道，」女人說，「上周所有的狗都不見了，我得徒步到浣熊河，快天黑了才把他們都從水裡找回來。這件事之後，我才想到這個主意。」她笑得彎下了腰，抓起其中一隻小狗，抱在懷裡，直到狗兒扭動著掙脫了她。「我們晚上的時候把他們裝進箱子里。小淘氣鬼們。」她說。
媽媽還是擔心，問她浣熊河多遠，狗狗們到浣熊河之前過沒過主幹道。我沒繼續聽她們對話，漫步到狗狗們玩耍的泥土院子里。有一條大點的狗發現了我，跑過來，用深紅色的肩膀頂我的大腿。我彎下腰，把臉放進她的脖子里，吸氣。她的味道就像泥土和薄荷。「你好呀。」我低聲說道。她站定，呼哧呼哧地喘氣，看起來很高興。
我站起來，看著小狗們。我該怎麼選擇呢？「選擇一隻對的狗狗」這一章節說有三個測試：輕柔地擁抱測試、聲音的敏感度測試和觸覺敏感度測試。書里說選擇一隻小狗，有感情很重要，但是在有感情之前用知識和常識去判斷也很重要。我的疑惑在心中翻江倒海，要是我選錯了怎麼辦？
我正煩躁呢，注意到在樹林邊上的一隻小狗發現了我，他朝我走過來，停住，一直看著我，然後再走近點，坐在我的腳上。他仰著頭直視我的眼睛，他那泥土樣的棕色眼睛安在富有表現力的兩塊小眉毛下面，他小下巴的毛在陽光下絢麗奪目，他那橘紅色的爪子上結著土塊。那時，是的，我知道，我找到他了。我不需要被迫選擇，我是被選中的那個。我把他抱起來，他舔了舔我的鼻子。他聞起來有股泥土、金屬和酒的味道。我的狗找到了我。
「這隻。」我說，轉向媽媽和養育者。她們還在聊天，沒聽見我說什麼。我走向她們。「這隻。」我說。我很確定，而且身體里突然湧起的自信震驚到了自己，我很久沒有這麼確定一件事了。這隻小狗安靜地在我的臂彎里坐著，絲毫不扭動身體，那麼信任我，讓我捧著他整個身體。
「太好了！」媽媽說，她看看養育者好像在問她行不行。養育者頓了頓，看起來有點為難，好像可能這隻狗不送人。他們是不是定下來要留這隻？那一剎那，我準備逃跑，就算失敗了，我還會準備一個周密的計劃，晚上再來偷的。
「哦，他呀。」她說，把手指放在嘴唇上，「他的項圈是什麼顏色？」我低頭看。
「綠色。」我說。
「哦，好的，好。行，當然，他是你的啦！」她大笑道，「他長得看起來像我們要留下的他的兄弟。多虧了有項圈做標記！」我也大笑著，試圖掩飾自己的如釋重負。
媽媽寫支票的時候，他就待在我的懷裡。我知道媽媽是給我買的這條狗，我默默記在心裡，再找份工作的時候就把錢還給她。我把他放下來，給他機會和他的父母和兄弟姊妹道別，但是他又跑回來仰視著我。他好像想和我在一起，而不是他們。這真讓人難以理解，但我們的相遇像是兩塊磁鐵啪嗒碰在一起，兩個星球相撞，雙手扣緊。我完全確定這就是我的狗，我註定要找到他。當然，我感到了排山倒海的自信，又立刻開始質疑，又到了沒有這份自信的地步。畢竟，正常來說：我腦子就不正常。
我把他抱到他媽媽身邊，把他放下來，讓他挨著她，他在泥土裡旋轉著，可能在追逐自己的尾巴也可能是有隻蒼蠅。他的媽媽站著不動，胸有成竹，嗅了嗅遠處微風傳來的氣味。她眼睛半閉著，閃著光，她紅色的皮毛長長地垂著，只有尾巴尖搖來晃去。我輕輕地順了順她胸前的毛，親吻她柔軟的頭，低語道：「謝謝你，媽媽。」她張開嘴，呼哧呼哧喘氣，舌頭往一側耷拉著，然後往樹林里一路小跑過去。
我咂了下舌頭叫小狗回來，結果他徑直地奔向我。我一叫他就過來，能做一隻這樣回應我的狗的主人，真讓人得意，我高興得快暈過去了。
我們跟養育者道別，我把小狗緊緊摟在胸懷。「謝謝你，媽媽，」我說，「買下了他。」我不能完全地表達自己的感激。她看看我，怔住了，可能是我看起來真的很快樂吧。好像我抱起他的那一刻，我也感覺被托舉了起來，我已經無法想像讓他再離我而去是什麼樣了。我能感覺到我遇見他時的明顯轉變，團聚，升起，一絲希望。
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