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女醫生連續工作18小時去世,「過勞死」離你只有一步之遙

這兩天老王看到一則新聞《女醫生連續工作18小時逝世,查房時倒在病人身上》:

據報道,這位女醫生是來自山西晉中榆次區人民醫院呼吸科的一位副主任,名叫趙變香,年僅43歲。12月29日上午,坐完門診的她,由於放心不下自己住在病房裡的患者,還是堅持要去查房,可誰也沒料到正當她邊問邊往病床走的過程中,忽然暈倒了。

暈倒之後,她的呼吸和心跳出現驟停,同事們在病房中就地展開了緊急施救。但是由於病情惡化的實在太快了,她隨後就被轉入重症監護室。同時,醫院也緊急從太原邀請專家第一時間火速趕來會診。

不幸的是,經過近20小時的全力搶救,在12月30日早晨7時16分,趙變香大夫還是因動脈血管破裂,搶救無效,永遠的離開了我們。

要知道,這個令人悲慟的消息出來時,距離新年到來僅剩兩天的時間啊!再加上,平日里趙變香大夫是非常盡心盡責和平易近人,所以,當日整個醫院都瀰漫著來自家人的悲傷、同事的哀痛以及患者的悼念......

那麼一個好端端的大活人,怎麼說沒就沒了呢?

經她的同事回憶,趙變香大夫一直都是個工作狂,只要有病人需要,她就不會推脫,而且事發當天的她也其實已經連續工作長達18小時了。從12月28日18時,上夜班開始,到12月29日12時看完門診,緊接著又去查房,真的可以說一定點都沒有休息過,或許就是這種過度勞累奪走了她的生命。

唉......真的是太可惜了!願你一路走好,從此在天堂沒有勞累和疾病。

其實,類似於因過勞而猝死的事件也發生過不止一起了:

還有:

·2017年2月8日,途牛旅遊網預訂中心副總經理李波因心肌梗塞離世,年僅44歲。

·2016年10月6日,春雨醫生CEO張銳因心肌梗塞,享年44歲。

·2016年5月4日上午,《解放軍報》主任編輯馬越舟上校病逝,年僅45歲。

·2016年5月3日下午3時53分,由成都傳媒集團主辦的成都全搜索新聞網於其官方微博發布消息,年僅41歲的成都全搜索新聞網記者江俊於當天凌晨逝世。

·2016年5月3日中午,《綿陽日報》編委會編輯中心主任任傑女士在睡夢中突然離世,年僅42歲。

·2016年4月26日晨,知名調查記者尹鴻偉因病醫治無效,在雲南省昆明市去世,年僅43歲。

......

2017年的諾貝爾生物和醫學獎的三位美國科學家Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash 和Michael W. Young向我們揭示了生物鐘對人體的影響

生物鐘是真實存在的,並且在正常情況下會在相同的時間打開和關閉,以保持我們睡眠和飲食周期的均衡。

舉個例子:

含羞草的葉子相信大家一定有玩過,可你知道它的葉子在正常情況下都是在什麼時候開閉的嗎?答案是:白天打開,晚上閉合。

那如果把它一直放在黑暗的環境下呢?會出現什麼不一樣的現象嗎?實驗發現,並沒有,它在黑暗的環境下仍按晝夜規律開閉。

其實,這就是被生物鐘所控制的,同樣的道理,也很好的解釋了為什麼人會在晚上犯困,會在早上自然醒。

那麼問題又來了:一旦這種生物鐘遭到破壞,會有什麼影響嗎?

這種影響可以說是非常巨大的,再來看個例子:

他們曾經研究過一個奇怪的經常早睡早起的家族,家族成員每天都會在凌晨、4點起床,晚上6、7點就睡覺,後來發現這種現象是因為他們身上有著一種管睡覺的基因。

之後,他們便將這種基因轉移到了小白鼠的身上。研究發現,當小白鼠也擁有這種管睡基因後,也開始早睡早起,但奇怪的是食慾開始大增,原因是管睡覺基因的突變,導致管吃飯的基因也發生了突變,小白鼠比之前要吃得更多,最終導致出現了一系列的發胖問題。

對於我們而言,熬夜晚睡就是引發這種突變的一個重要因素。換句話說,熬夜晚睡將會使我們的生物鐘發生紊亂,導致時鐘基因發生突變,從而令我們變醜、變胖、變笨、甚至引發一系列更為嚴重的疾病。

一個長期疲勞的人,他的狀態一定是非常不好的,而這也導致不管是他的外形或者是內在,和正常人相比都會有非常明顯的下降。

比如:皮膚提前鬆弛、迅速衰老,黑眼圈加深,痘痘、細紋、案板增多。

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但是,那些反映到臉上的成果,只是身體對疲勞發出的一種警告,提醒你應該要休息了。但是,因為痘痘過幾天就消了,所以就似乎感受不到疲勞帶來的傷害。

很多人白天雖然累,但是愈夜愈精彩。可是你有沒有想過,當有一天真的爆發疾病的時候,過勞的危害早就在你的體內積累已久,運行了好幾個大周天了。

有一段時間我夜跑,經常就有人說晚上跑步影響睡眠。然而,等我回家洗完澡上床進入酣睡的時候,他們還在玩手機發朋友圈。我想很多人都是這樣的。

0-3項,輕度疲勞;

4-6項,中度疲勞;

7-8項,重度疲勞;

8項以上,你可能已患上某種疾病,儘快到醫院做個檢查。

所以,在這裡要提醒大家的是:如果持續疲勞超過六個月,休息不能緩解,同時還伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關節痛、睡眠紊亂及抑鬱等癥狀,就應隨時告訴自己——「我要休息了!」

當面對生離死別,你會發現之前追逐的都不重要。相比用疲勞拚命去換取事業,健康的身體和美滿的家庭才是生命中最重要的。

僥倖和忽視是對自己最大的不愛惜,對父母的不孝順,對家庭的不負責任。

因為:你,只有你,才是這個家庭最重要的。

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