氣虛有哪些癥狀，又該如何對症下藥呢

氣虛的主要變現為：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕、脈弱等。既然是氣虛，自然要補氣。

中藥中有很多可以補氣的，當然它們都屬於名貴藥材，諸如人蔘、黃芪、党參都屬於這一類的。在日常生活中，也有很多可以補氣的食物。像牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等食物經常吃一吃也是可以補氣的。由黃芪、人蔘、白朮、甘草配製的「四君子湯」進行葯補，這個方子是老祖宗留下來的，非常值得收藏。

四君子湯方

材料：人蔘（去蘆）、炙甘草、黃芪、白朮各等份。

用法：上藥製為細末，每服6克。用水150毫升，煎至100毫升，口服。亦可取飲片直接用水煎服。

主治：脾胃氣虛，臟腑怯弱，面色萎白，四肢無力，心腹脹滿，不思飲食，腸鳴泄瀉，嘔吵吐逆，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。

有些東西目前是不宜食用的，主要有山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、芫荽、大頭菜、胡椒、薄荷、荷葉等。如果你也有氣虛的癥狀，一定要注意調養啊。

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