這種菜專克咳嗽，300一斤你都不一定能買到，趕緊收藏！

人們現在愈來愈注意健康飲食了。尤其是現在各種野菜在城市生活中是很受歡迎，在農村野菜卻遍地都是，且很多時候都被當雜草給鋤掉了，甚至還有的都餵豬或者其它牲畜了。今天要說的這個菜，到處都是，可能城裡很多人都瞧不上眼，但它卻是咳嗽病的剋星！

西洋菜的功效：

一、西洋菜可潤肺止咳、益腦健身的綠色果蔬。

二、國外研究稱，西洋菜有通經的功效，並對卵子著床有很好的效果。

三、羅馬人用西洋菜來治脫髮及敗血病。

四、中醫學認為，西洋菜味甘微苦，性寒，入肺。具有清燥潤肺、利尿等作用。

五、西洋菜還可有效預防「自由基」的積累，鍛煉前2小時食用西洋菜可有效預防運動帶來的肌肉損傷。人們還認為西洋菜是種很好的兒童食物。

川貝。川貝母非但有很好的止咳化痰作用，且能養肺、宣肺、潤肺及清肺熱，是味治久咳痰喘的良藥，故，在很多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結核等症。

川貝的藥理功效

1、對呼吸系統：鎮咳、祛痰作用。組織培養川貝跟商品川貝有類似的止咳化痰作用。

2、對循環系統：川貝鹼有降壓功效。給狗靜脈注射川貝鹼4.5mg/kg可產生持久性血壓下降並伴以短暫的呼吸抑制；西貝鹼對麻醉貓亦有降壓作用；貝母鹼及貝母鹼寧極少量時可使血壓上升。大量生物鹼可致血壓下降。

3、抗菌作用：川貝有一定的抗菌作用。2mg/l濃度時，能抑制大腸桿菌及金黃色葡萄球菌的生長繁殖。川貝母鹼水浸劑(1∶25)在試管內對星形奴卡氏菌有抑制作用。

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