女子瘦身成功後很不開心，又吃成200斤大胖子！
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一名英國女孩體重230斤，通過節食減肥，成功瘦到160斤。卻發現瘦下來無法讓自己開心，於是她又增至203斤。
這個胖女孩叫Ioana Chira，今年27歲，是一名人力資源分析師。18歲時她的警察夢碎了，於是開始沉迷各種垃圾食品，體重也開始暴增，達230斤。
為了減肥，她開始了「極端節食」，很快體重降到了約160斤。但她也發現，瘦下來的她並不開心。但她意識到苗條並沒有讓自己開心。
雖然很多朋友誇獎她瘦下來後的樣子，但是她並沒有因此覺得開心。
她覺得控制飲食控制體重，讓她太壓抑了，讓生活少了很多樂趣，委屈求瘦的人生又有什麼意義呢。
於是，Ioana又恢復了以前的食量，又加強鍛煉讓自己增重。如今她又胖回來了，體重是203斤，又穿上了加加大碼的衣服，她覺得現在的自己更自信。
如今的她每天的攝入量都會達到2000卡路里以上。
Ioana之前是不運動的，現在她每周都會鍛煉5次，還會參加舞蹈課程，平時多補充高蛋白食物。
Ioana現在身體比以前強壯多了，她說：「投資自己是她人生最正確的決定，如今變得更健康了，也變得更樂觀了。我喜歡現在的身體，會讓我活力滿滿，擁有動力跟目標。」
Ioana還想激勵更多的女孩，別因為胖就認為自己丑，別否認自己。
只有讓自己自信了，你才能獲得更好的人生。
不知道如何定製健身計劃？
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