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保胎一定要久躺嗎

中國自古以來就有懷孕後要保胎的說法,更有保胎就要卧床休息的習慣。老一輩人總覺得懷孕了不卧床休息就會流產。但保胎就一定要卧床休息嗎,這對孕婦真的好嗎?

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在臨床上,我曾經碰到過這樣一個案例。一個普通的下午,一個保胎住院的孕婦突然說自己的一側大腿疼痛,而且腫脹。當醫生到床頭一看,所有人都驚呆了。該孕婦一側大腿腫得像冬瓜,後來B超檢查結果也顯示該孕婦患上了下肢靜脈栓塞,而且栓子一直延續到髂內髂總靜脈。之後的結局讓人痛惜,該孕婦為了治療下肢靜脈栓塞,做了人工流產。

有一就有二,後來我還碰到了幾例孕婦因保胎卧床而發生了下肢靜脈栓塞的情況,雖然也有孕婦冒著生命的風險把孩子生了下來,但那代價可不是一般的大。

大部分保胎無須卧床

大部分的孕婦保胎不需要卧床。孕婦流產的原因不外乎以下幾點:1.胚胎質量有問題。2.血栓前狀態。3.內分泌因素。4.宮內感染。5.宮頸機能不全。 6.免疫性因素。

在國外可能都沒有保胎的概念,早孕流產第一大元兇是胚胎質量問題,此類流產是一個優勝劣汰的過程,大可不必去保胎。其次是血栓前狀態,這類孕婦是因為血流慢了,小樹苗灌溉不足,才引起小樹苗的枯萎。如果這個時候卧床休息,那就是火上澆油了,下肢靜脈栓塞馬上就會發生。如果是宮頸機能不全,也就是花盆裡種花的時候,花盆底比較不牢固,花小的時候挪動花盆也不影響,只有等花長大一點,重量變重了才不能亂動。

所以,只有診斷為宮頸機能不全的患者可能需要卧床,而且也不是一發現懷孕就需要休息的。再說這部分病人比例是相當低的。因此,大部分保胎是不需要卧床休息的。

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孕婦適當休息不是卧床休息

保胎的時候需要休息是肯定的,但切記:注意休息不是卧床休息。

早孕的時候如果有陰道流血或下腹部疼痛等流產的先兆,適當的休息是必要的。孕婦不要太辛苦、太勞累。現代年輕人生活節奏快,壓力比較大,雖然沒有乾重活,但高度緊張的腦力勞動也會勞累。所以,適當的休息可增加子宮局部的血液循環,讓「嫩芽」能有充足的水分。

卧床休息也需要做床上運動

如果是一個宮頸機能不全的患者,到了中孕期,真的需要卧床了,孕婦即使卧床休息也要在床上做運動。

運動方法包括:足踝的屈曲和背伸、雙足的旋轉、在床上擠壓小腿肌肉、膝關節的伸屈運動、下肢抬高運動。每組運動至少5分鐘,每天3次。

孕期的注意事項有很多,凡事要把握好度,以孕婦舒適為主要標準,實在有疑惑的話,可以去醫院諮詢一下醫生。

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作者:蔡珠華

摘自《健康一點通》2016年12期

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