高血壓死對頭！堅持早晚吃兩口鹼性食物，血壓平穩身體好

無花果中富含鉀元素，有助於調節血壓平衡，降低剛血壓，富含可溶性纖維、果膠，可以抑制膽固醇沉積

還能幫助消化，保護消化系統，多食可減少脂肪在血管內的沉積，預防心腦血管疾病

提到山藥，就有很高的藥用價值，山藥幾乎不含脂肪，山藥含有皂苷能夠降低膽固醇和甘油三酯，對高血壓和高血脂等病症有改善作用。

山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

絞股藍是傳統中草藥，具有明顯降低血液粘稠度、調整血壓功能，維持內分泌系統的正常機能，還能降低血糖

羅布麻茶可以調解免疫力，調節人體機能，保護心血管預防心血管疾病

葛根茶是一款養生茶，常喝能降低血脂、血壓、血糖，預防各種心血管疾病

還能保肝護肝，增加肝細胞的代謝功能，排出身體毒素

苦蕎麥含有很多的營養元素，泡茶喝可以降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率，改善身體素質，提高身體機能

葯食兩用的食物，有很好的保健功效，是現代人的理想食物

玉米須有很好的降血壓、降血脂、降血糖的功效，常喝可以預防各種心血管疾病，含有大量的植物纖維，能促進消化，排泄，保護腸胃

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