很多妹子都說，無論是在什麼樣的環境下，都似乎改變不了掉頭髮的苦惱！嘗試了N多種方法，然並卵.

10個菇涼有8個會掉頭髮，得看掉多少的量和頻率？於是，為了解決菇涼們心中的凝團，小編特意去調查了一些數據給的實際答案，還挺有意思的！

通過整理「原來這些才是讓你頻繁掉頭髮的原因？」你中了多少條？

1.直接濕發睡覺

原因：濕發睡覺不僅僅是掉頭髮的問題了，重者還會導致面癱的，具體原因菇涼們可搜新聞，而濕漉漉的頭髮為什麼不能就醬紫去睡覺呢？因為濕頭髮是非常脆弱的，容易拉長和破損、斷髮還掉發多

建議：菇涼們，請提前你的晚上洗澡time，不僅是讓更多空氣乾燥你的秀髮，還不用那麼著急去使用吹風機，也可以去買一個綢緞枕套，因為可以減少摩擦，掉發頻率也會減少的。

2.100％潮濕時吹乾發

原因：大部分菇涼們，會選擇在晚上洗頭髮，因為和自身的時間影響，當然你洗完頭髮後，你一定會馬上去開始吹乾頭髮，而你的頭髮暴露在熱氣中的時間越長，此時頭髮容易打結斷層，出現手上、地上都是頭髮。

建議：其實菇涼們可醬紫做的，在吹之前把你的頭髮弄乾，用吸發毛巾吸水至少至少50％後，再去吹乾頭髮，這樣才能保證你的頭髮不那麼脆弱掉得滿地都是。

3.太頻繁地綁頭髮

原因：綁頭髮不是一件壞事，但太頻繁地綁頭髮對頭髮就沒益處了，因為頭髮被拉扯會導致頭頂的頭髮和頭皮比較緊繃，也容易掉發。

建議：簡單的馬尾辮，不用太過於緊，或者1周放發3-4次，放鬆、緩解頭皮，也可以嘗試在綁頭髮之前做一些潤滑的工作，可讓頭皮完全放鬆下的。

4.佩戴錯誤的髮飾

原因：有些菇涼也喜歡佩戴各式各樣的飾品，殊不知這樣做會讓頭髮有一些斷髮、毛躁的出現，顯然掉發也會出現。

建議：在選擇佩戴飾品在頭髮上，菇涼你可以考慮下一些容易造成頭髮斷的、拉扯的細節問題盡量少佩戴，因為即使是彈性不大的，或者輕柔面料的髮飾也會讓頭髮出現斷裂的，可考慮嘗試用U型針代替這些哦（最好不佩戴任何飾物哦）。

5.使用捲髮器太用力過度

原因：很多菇涼們都使用過捲髮器，但不知常常犯的毛病是：捲髮器過熱和用力拉扯對頭髮是非常不好的，在你使用的這一個過程當中，你的頭髮在向你發出紅色信號，但你還美滋滋的使用中。

建議：當你在捲髮時可以微微張開捲髮器，但不要太過於熱度的熱量，只是你不用去直接夾著頭髮用力，技巧就在這裡，get到了嗎？

6.頻繁使用乾洗發水

原因：大部分菇涼們都使用過乾洗發水，因為方便就頻繁的使用，但用太多了會發現頭髮掉得挺厲害的，梳頭髮也偶爾會掉一點，因為它會導致堆積，不僅會摩擦你的頭髮也會堵塞毛囊，但菇涼卻還不知道是這個原因造成的。

建議：菇涼們可以交替使用洗髮水，盡量用乾洗發水和起泡功能的洗髮水交替使用喲，比如1周內：周一、周三、周五用乾洗發水，而周二、周四、周六、周日則用起泡功能的洗髮水。

7.選用護髮素功能過強（頻繁使用）

原因：菇涼們經常會在選用護髮素的時候，使用標籤上都有註明「加強」、「強化」、「強力」、「蛋白質」這些字眼，但不知這些功效你頻繁的使用，會導致你的頭髮發質越來越脆弱的，從而導致你掉發的發量變多。

建議：如一定要使用，不過於頻繁去使用就好，而且上面寫著任何關於「加強」、「強化」、「強力」「蛋白質」的這些字眼，還是減少次數使用比較好，雖然微量的蛋白質有利於強韌發質的，但過多的就會讓髮絲變得脆弱，所以減少使用護髮素的次數，一周不超過一次哦。

8.不是油性發質卻很油

原因：菇涼們會認為自己的頭髮，按照長短度來清洗的話，還是比較乾淨、清爽的，但過了一天頭髮就變得很油膩，又或者說頭髮油油黏黏的，到底是自己用的洗髮水問題還是護髮素過多，其實是和護髮素有關哦。

建議：菇涼們的發質，可以說並不算太糟糕，但比如今天洗了頭髮，明天頭髮就感覺挺油的，或者是頭髮黏黏的頭皮癢，這種情況呢可歸根於，菇涼使用的護髮素量過多的問題呢，而你出現這種情況，可以嘗試暫停使用護髮素的，雖然不用護髮素的頭髮不會特別順滑，但也不會在幾個小時之內出油。

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