除了運動，節食，這裡還有另一種變美的方法

一到冬天，胖5斤已經是非常客氣了。每天躺著不想動，聚會變多餐餐大吃大喝，減肥是什麼？不過對運動Girl來說，吃得健康穿得美練得好，才是迎接新年的正確打開方式！

這家有練有吃有穿的健身房RESIZE就承包了你的新年減肥大計，帶化妝間的玫瑰金更衣室，夜店風裝修風格，健康輕食和時尚運動穿搭，關鍵是還有最專業的冠軍教練。

動靜結合的訓練大法

RESIZE的課程分為陰性和陽性，一個舒緩一個熱血。陰性課程主要是瑜伽、冥想，適合小編這種長期工作、壓力大、需要放鬆的人，通過呼吸和運動來調整身心平衡。

如果你的目的就是減脂，喜歡更激烈的高強度運動，可以嘗試RESIZE獨特的BoxingFit課程，教練都是全國冠軍，在動感音樂中體驗拳擊的樂趣。還有Zumba，爵士舞，核心訓練等高效訓練。

Energy Bar

RESIZE有一個專門的Energy Bar，除了健康輕食以外，還有專門防止肌肉分解的BCAA飲品，運動後再來一杯蛋白質補給，讓你全程保持能量的同時達到最好的健身效果。

補充能量的時候你可以和專業教練溝通，我們都知道減脂增肌不僅也訓練，更離不開飲食，而RESIZE關注的就是完整的吃、練、穿的過程。

穿得美才能練得好

時髦和運動早就是一對最佳CP，RESIZE會定期邀請時尚買手、顧問、博主來做分享，還有專門的健康買手專區，為你推薦新潮的運動單品和穿搭風格。

新的一年，對身材的投資可是很重要的噢！吃得健康，練得盡興，穿得時髦，才是ELLEfit Girl的追求~

Let"s Keep Fit with ELLEfit!

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