甘油三酯高是不是就是血脂高？

甘油三脂，是血脂化驗檢測的一項指標，但不是最重要的指標，因為血管里流淌著還有比它更可怕的殺手。

我們先來看看血脂，是血液中脂類物質的總稱，主要包括甘油三酯、膽固醇兩大類。

醫院化驗單上的血脂指標一般包括包括總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-c）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-c）等,反映著人體內脂類代謝的情況。

其中，最最重要的指標是低密度脂蛋白膽固醇，俗稱「壞膽固醇」，在醫學上認為低密度脂蛋白膽固醇的增高是引起冠心病的罪魁禍首，又稱隱形殺手。

研究發現，「壞膽固醇」容易氧化，從而附著在血管壁上，形成斑塊，逐漸堵塞血管，使血流變慢，引發心血管疾病；更危險的是，有的斑塊不穩定，就像餃子一樣，皮薄餡多，很容易破裂，會在短時間內形成血栓，堵塞血管，導致急性心肌梗死，危及患者生命。

此外，這個血管內這個皮薄餡大的斑塊餃子，沉積在頸動脈，就形成了頸動脈斑塊；如果沉積在冠狀動脈就形成了冠心病；如果破裂阻塞在供給腦部血液的血管內，，就是腦梗死，可以說沒有低密度脂蛋白膽固醇這個壞膽固醇，就沒有斑塊，也就沒後續的心腦血管疾病了。所以關注血脂主要是看低密度脂蛋白膽固醇是否增高！

當然也會關注其他的幾個指標，只是沒像低密度脂蛋白膽固醇的高低這麼重要！

現在讓我們再來看看甘油三脂， 前面說了低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）是動脈粥樣硬化形成的「元兇」，那麼甘油三酯便可以稱為「幫凶」。

大量研究顯示，甘油三酯也具有導致動脈粥樣硬化作用，但可能通過影響低密度脂蛋白（LDL）或高密度脂蛋白（HDL）的結構而發揮致動脈粥樣硬化作用。因此管理血脂，一方面要降低「壞膽固醇」提高「好膽固醇」，另一方面也要積極改變生活方式，降低甘油三脂值。

和膽固醇的來源大部分是由肝臟合成，飲食對膽固醇的影響很小的特點大不一樣的，甘油三酯的來源主要通過食物獲得

究竟哪些食物會造成甘油三酯的升高呢?

原來是它們：澱粉類食物如饅頭、麵食等攝入過多也會轉化為甘油三酯；脂肪類食物如各種肉菜吃的過多也會損害我們的血管；像糖類食物如蛋糕、蜂蜜、小甜品等，也是甘油三酯的重要來源，一定要少吃甜食。

大部分高甘油三酯血症的治療非常非常簡單。

首先改變菜譜，改變不健康的飲食結構，避免過量食用澱粉、甜食、精製糖和酒精等，增加粗雜糧和蔬菜水果的攝入；其次要注重鍛煉，每周有5次左右的中等強度身體活動；第三，戒煙限酒，養成良好的生活習慣。

這些都是降甘油三酯非常重要的步驟。

如果在這些基礎上高甘油三酯血症沒有得到明顯的改善，就要在醫生的指導下進行藥物治療或者使用三氧免疫自體血回輸療法。

在一個人的生命中，身體健康比任何事情都重要。當生命沒有了健康的身體作為基礎，就如同巨浪中漂流的小船一樣脆弱。

三氧免疫自體血回輸療法是將100毫升的臭氧和100毫升的血液結合在一起再回輸到患者體內的過程，它起到了很多令人意想不到的作用。

首先是增加了紅細胞的變形能力。紅細胞的變形能力加強了，血液通過毛細血管的能力就隨之加強，身體各部位和各個臟器就會得到更多血液的滋養。這樣一來，臟器供氧就會改善。

其次，血脂水平得到了調整。低密度脂蛋白和高密度脂蛋白是血脂的兩個重要指標。在和臭氧結合過的血液中，低密度脂蛋白水平和高密度脂蛋白水平更加科學平衡，有效避免了血液在血管內皮上的過多沉積，從而避免血管冠脈斑塊的形成。另外，臭氧還能幫助血液抑制血小板凝聚，對於預防心梗和腦梗意義重大。

此外，臭氧還能幫助中風患者減少病灶部位瘢痕的形成，這就減輕了後遺症

僅代表學術觀點，文件來源網路，僅用於學術交流，非商業用途，由於如有錯誤，請參考原文。

? end ?

健康生活，從你開始

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！