咽炎的「剋星」這幾種食物不盡治咽炎，還能祛濕、養顏

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慢性咽炎也許算得上辦公室當中的「全民病」了。一遇到格外乾燥的季節和大風降溫天，辦公室里總會有人咽痛有人失聲——慢性咽炎又發作了。慢性咽炎的遷延不愈，主要是因為咽部處於呼吸系統的要道上，一切刺激性的東西，都很容易造成咽部的傷害，比如污濁的空氣、煙酒、辛辣食物;同時由於咽部同耳鼻相通，所以慢性咽炎、慢性扁桃體炎等都可能重複引起咽部炎症，形成慢性咽炎。

北京武警醫院耳鼻喉科李主任

咽喉炎的癥狀

1.喉感不適。包括異物感，燒灼感，乾燥感，有的尚有隱痛感，以上不適感在多講多唱後尤為明顯，經休息後癥狀可以減輕或消失。

2.發聲改變。可從沙啞，「毛糙」，聲嘶，直至完全失聲。患者自覺講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些癥狀經禁聲後有所減輕或消失，但恢復用嗓後又復出現，時好時差。

3.咳嗽清喉。講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液。

咽喉干癢護理方法

1、忌吃辛辣食物：像蔥、大蒜等會刺激咽喉部，加重病情的複發。

2、多吃些新鮮的水果和蔬菜，但不要冷食，尤其是夏季，一定不能和冰鎮飲料等冰涼的食物。

3、保持室內空氣清新流通：可以在室內放一盆水或者安裝保濕器，廚房要安裝油煙機等吸氣裝置。

4、每天保持一個良好的心情：長時間的多愁善感、悶悶不樂會導致咽喉部脈絡痹阻、咽喉不利，產生咽干多咳等不良癥狀。

5、多運動多鍛煉，提高人體的免疫力：免疫力是人體健康的基礎，平常多運動一下，像游泳、跑步等規則性運動都能很好的預防咽炎的發生。

咽炎也是人們在了解咽炎時所需要了解的一種具體病症。可以肯定的是很多人對咽炎不是很了解，這對人們預防咽炎是不利的。在我國偏遠山村，流傳著一個偏方，該偏方由純中藥組成，由茯苓、桔梗、枇杷果等珍貴藥材配製而成，對身體沒有副作用。該偏方已經經過現代提純製成瓶裝膏藥，名字叫御靈膏滋。該偏方至今已經流傳了幾百年對咽炎有著很好的療效，很多用過的患者反饋都很好，對咽炎問題都達到九成以上，在手機上就能找到，是咽炎患者的不錯的選擇。