冬天咳嗽老不好？把這種水果煮一下，分分鐘見效！

最近這段時間

受天氣的影響

感冒發燒流鼻涕

實在太讓人討厭

爸媽們尤其苦惱

不給孩子穿個5件衣服

都不敢讓孩子出門

但是孩子還是感冒了

也不能總給孩子吃藥吧

家長們別著急哈

今兒給大家介紹個好方子

不妨試試看

好法子：金桔冰糖水

金桔：藥性甘溫，有理氣解郁、止渴生津、祛痰利咽等多種功效作用。

冰糖：有潤肺止咳的功效，所以冰糖與金桔搭配止咳效果非常不錯！

金桔冰糖水的做法

既然這東西這麼好，那怎麼製作呢？別急，小編這就手把手教你啦！

材料：金桔1000克，冰糖適量（根據自己口味定），蜂蜜一勺。

做法：

1、金桔用清水洗乾淨，再用鹽水泡半小時，瀝干水，用小刀把金桔劃十字花口，不喜歡整個的也可以切成兩半，把籽取出來，捏爛一點。

2、鍋里倒入清水和冰糖，小火煮開直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮開後，改用小火，煮至金桔扁了後關火。加一勺蜂蜜，這個蜂蜜加不加都可以的。

3、等晾涼後裝進無水無油經過消毒風乾的玻璃罐里，密封，冷藏，吃的時候取出直接吃或者沖水吃都可以。

這種咳嗽不要食用

金桔冰糖水適用於咳嗽聲重、咽癢、惡寒無汗、頭痛或發熱、甚則喘急等寒咳，另外對急、慢性支氣管炎也有一定的作用。

但是如果出現了咳嗽、咳黃痰、伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱等熱性咳嗽的癥狀時，不建議食用金桔冰糖水，可以用雪梨、甘蔗等寒性止咳的食物來代替金桔。

金桔冰糖有止咳的作用，所以要早晚各食用一次，連續服用3-4天才可見成效。

如果說病情還未有好轉的跡象，建議去醫院檢查看看，以免咳嗽的情況嚴重，引起咳嗽類的疾病。

本文指導專家：

吳文博

石家莊市中醫院主任中藥師

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