這才是生活的真相
陳果，復旦大學人氣「思修課」講師，她的授課視頻曾躥紅網路。近日，她出現在《新聞聯播》分享教學心得。談好奇心、談朋友、談孤獨、談愛情、談得失……她有著一套自己的人生哲學：做一個有趣的人，比做一個有用的人更有價值。感受下這位「生活哲學家」的「話療」
Out Of The Darkness Into The Light
The Best of Kevin Kern: More Than Words
Kevin Kern
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《你好，好奇心！》
（節選）演講者/陳果
我害怕喪失愛的能力，害怕靈感枯竭。
這
世界上我最害怕兩樣東西：第一，我害怕有一天，我不愛這個世界了，不愛生活了，喪失愛的能力了。第二，我害怕靈感枯竭了。所以，每次上課之前我都非常緊張，擔心靈感拋棄了我，擔心站在講台上的時候，只是一個枯竭的傳聲筒。
直到有一天我發現，只要我偶爾在看一些書的時候，看一些電影的時候，偶爾在學校旁聽一些老師們講課的時候，偶爾跟我的同學進行交談的時候——他們的一個問題，或者一個表情，或者腦海當中浮現的一絲念想，突然間讓我感覺到有意思、好玩——然後引出我的一大串問題的時候……我就知道，靈感永遠不會枯竭，因為我的內心深處抱有那樣多的好奇心。
是慾望，不斷地擠壓著我們的好奇心。
世界
上所有偉大的東西，就像在人類文明史上開出的一朵優美的花。但是你要知道，這一切優美的花，都來自於好奇心這顆種子。你的內心在想到好奇心的時候，會出現好奇心的第一幅肖像，那就是一個「問號」。什麼叫好奇心？那就是對這個世界感到新奇。
好奇心還有第二幅肖像，那就是小孩子。愛因斯坦說好奇心是人性當中一株神聖但是非常脆弱的幼苗，人人生而有之，但是對於絕大多數人來說，它在生命當中過早地夭折了。為什麼小孩子總是具有那樣強烈的好奇心，為什麼大人們沒有？是因為小孩子對生活沒有企圖，沒有目的，毫不功利。
孩子們跟大人真正的不同就在於，世界對於孩子們來說是靈感的源泉，世界對大人們來說墮落為謀生的渠道。世界對孩子們來說是有趣的，對大人們來說是有用的。世界對孩子們來說，他們是真正熱愛的。我曾經跟我的學生分享過一句話，只有當你熱愛生活，生活才有可能真正熱愛你。
每一個簡單的生命，都別出心裁。
我們
很多時候總覺得，好奇心在日常生活當中不會帶給我們現實的好處，但是你要知道，能讓我們終身快樂的，恰恰是那些沒用的東西，能讓人類的文明顯得如此燦爛的，就是那些沒用的東西。
我喜歡詩歌，很多時候我對詩歌的喜歡也恰恰來自於一些簡單的好奇。我最喜歡的一首詩，是英國詩人威廉·布萊克的《天真的寓言》，一沙一世界，一花一天堂，雙手握無限，剎那是永恆。當時我第一次看到這首詩的時候，心裡非常感動。
我有一個學生是生命科學院植物學專業的，跟我分享了這首詩之後，他就去把一朵小花給解剖了。後來他給我寫郵件，說在解剖小花時，越解剖越心懷虔誠，他打開那朵小花之後，發現它的色彩、形態、香氣，未經雕琢，卻具有一副天然的和諧。原來生命界里的每一個簡單的生命，都是這樣一個別出心裁的世界。一旦當你將它放大，就會發現別有一番洞天。
不要丟失好奇心，我們應該竭盡全力去保護這棵生長在我們天性當中的神聖而脆弱的幼苗。它不只是對世界的好奇，它代表了對生活的熱愛，它代表了對生活始終飽含興趣，深情款款。
Stay Hungry, Stay Foolish。
古代
有一位君王叫做商湯王，他在澡盆上面刻了九個字，苟日新、日日新、又日新。每次洗澡，他都要用這九個字來提醒自己，人外洗身，內當修心。我們的身體其實每天都煥然一新，不管你願意不願意，意識到意識不到，身體細胞每天都在新陳代謝。我們的精神，應當與我們的身體保持和諧統一，這才叫身心不分裂。
那什麼能夠使我們的精神，就像身體細胞一樣不斷地新陳代謝，維持自我更新的動力？那個動力其實就是好奇心。因為好奇心帶動求知慾，求知慾就是對於生命的好奇，對於人生的好學。所以好奇心就像身體細胞的新陳代謝一樣，使得你的精神之水一直在流動。它永遠不會腐化，因此你的精神永遠不會衰老。
怎麼樣能夠保持好奇心這棵嫩苗的不夭折，不衰竭？那就是常懷謙虛之心。人只有自知無知，才能永遠求知。人只有自知無知，才會保持對身邊一切的新奇。這就是喬布斯最動人的一句話「Stay Hungry, Stay Foolish（求知若飢，虛心若愚）」。
生活處處充滿神奇的東西，你要允許一些美麗的意外，在你的生命當中像花一樣開放。很多時候你在看到一些真正美麗的東西之後，人也會更加心懷謙虛。當你接觸到一些真正優秀和精彩的人之後，你才知道人生該如何去努力，走哪個方向，該如何自我完善。
補上一節「思修課」筆記陳果 如是說
陳果，1981年生於上海，復旦大學哲學博士，現任復旦大學「思想道德修養與法律基礎課」教師。她以哲學的理性思維方式為學生答疑解惑，她的課被學生評為「我最喜愛的復旦課程」。
談人生意義：創造意義拯救自己
史上很多哲學家曾說，人生或許就是沒有意義的。然而，我一直覺得，就算人生是一場荒謬，生活最終難逃一死。既然我們只有一次機會活此一生，那麼為什麼不拿出勇氣認認真真地去對待這一場「荒謬」，去創造一些意義來把自己從這「荒謬」中拯救出來？
就算人生是一個遊戲，那就認真去做這個遊戲，就像小孩子做遊戲時那樣專心致志、全神貫注。既然我們只活一次，那麼只有完完全全地活一場，最後離開世界時才不留遺憾。
談生活：過於強調殘酷或溫暖都是走極端
生活並不總是讓你失望，它確實常常帶給你一些希望。過於強調殘酷或溫暖都是走極端，有白天有黑夜，有希望有苦難，才是生活的真相。它們的總和才是完整的生活。
談得失：你的誠意不會辜負你自己
人的得失有兩個層面：物質和精神。很多品格高尚的有德之人，他們願意用物質上的損失來成全其精神上良知的清白，這何嘗不是一種「得」？
你真正對一個人好的時候，就是這樣做你才心安，而不是以善易善，用你的好來交易他的好。我們對別人好，也是因為我們渴望去釋放自己內心的善念與誠意。當然對方也許會辜負你，但你的誠意不會辜負你，因為你會喜歡和欣賞這樣一個有誠意的自己。這是一件很美好的事情。
談孤獨：孤獨不等同於寂寞
孤獨是從人群中偷來的享受，她高傲、優美，完全是精神的自由。孤獨，是需要我們有獨處的時間，做到「如我所是」，完全不需要裝扮、做作，不需要戴著帽子抽根煙來裝深沉。
狂歡是一群人的寂寞，孤獨是一個人的狂歡。
談煩惱：無法忍受煩惱你就無法忍受生活
對於煩惱，要麼你努力去改變，能改變當然很好，如果不能改變，只能學著改變你自己的心態，與之共處、與之和解。煩惱就是生活的一部分，你要是無法忍受這一點，你就無法忍受生活。所以，學會接受，學會帶著它去生活，學會在煩惱中儘力去創造快樂。
談愛情：把最好的「我們」獻給世界
一對理想戀人，他們抱成團，然後把那個最好的「我們」獻給這個世界和這個世界上的其他男人和其他女人，老人和孩子。就是因為愛上了這個人，所以你更懂得如何去愛別人，不是說愛上這個人，而與整個世界隔絕。
談友情：交朋友不是因為朋友「有用」
朋友應是 「無用」的。和他在一起的時候就會感到自由自在。執手相看無語，卻心事瞭然。
如果你把朋友當做了男女朋友的備用，那你就侮辱了友情和愛情。
談教育：沒有「標準答案」
真正健康的教育，讓人接受白天但不否認黑夜，讓人享受成功但也學會承受失去。
在實際的教學中，我很少向學生們灌輸某一個標準答案，而是儘力激發和鼓勵他們獨立思考、共同探討一些有爭議的道德問題。從多樣性入手去尋求共識，正是道德教育最好的切入口。
談哲學：哲學讓生活多了一個選項
很多時候，痛苦來自於我們沉浸於自己的情緒中無力自拔，而哲學會使你碰見任何問題，常能換一種思維角度，看到問題的另一面，讓生活多一個選項。事實上，人生問題沒有標準答案，因為沒有標準答案，所以值得長久地思考與探討。
最好的哲學入門書往往不是哲學書，而是一些高質量的文學書。哲學書往往顯得太過抽象、概念化，邏輯性很強卻不能觸動人心。而好的文學書往往很打動人，因為它對人性有一種很深的穿透力，它發人深省的思想常常起源於一些感人至深的情感，在靜靜地閱讀它們的過程中，人們會不知不覺中萌生一些自省和洞見，而這其實就是哲學之路的開始。
談「喪」文化：欺騙才是真正的負能量
在我看來，告訴人們真相的都是正能量，蒙蔽他人的欺騙才是真正的負能量。但是，什麼是真相呢？真相有時是殘酷的，有時是美好的。這才是完整的真相。只表達殘酷或只播撒陽光，都是對真相的片面截取，都是扭曲的。
整編自《開講啦》、澎湃新聞等
圖/視覺中國、德國插畫家Thoka Maer
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