消滅睡不著星人，戰役從法國葯妝店開始……
失眠——循環整夜的孤獨、焦慮
數羊魔咒也無濟於事...
1隻羊...2隻羊...3隻羊...20隻羊...輕舞飛羊...
在床上擺了無數個姿勢...仰卧...側卧...捂耳朵...
折騰到最後沒睡著...天卻亮了
短時間的失眠很多人都會試過，但持續兩星期以上的話就是一種病理狀態了，能嚴重影響身心健康。
長期睡眠不好的危害：
失眠會使人白天注意力渙散，心情低落，易被激怒。
持續的失眠還會導致血脂升高，助長動脈硬化，因此某些失眠患者易合併冠心病或高血壓等疾病。
身體會發胖，長期睡眠不足會影響「瘦體素」分泌，不利於脂肪分解。
還會易發老年痴呆，增加患糖尿病的幾率，機體免疫力下降...
皮膚會暗沉，皺紋，冒痘痘，用在奢侈的貴婦護膚也救不了你從內外日漸憔悴的臉啊！
長期睡覺打鼾對身體的危害：
打鼾是個很常見的現象，甚至被認為是睡得香的表現，再者，有些人覺得打呼嚕只會影響別人，對自己沒什麼影響。
但是打鼾其實對身體健康有較多危害，可能引起睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。
因此打鼾需要引起重視，平時注意生活作息，嚴重者要及時去醫院檢查和治療。另外，可以在睡覺之前使用一些防鼾止鼾的產品，幫助睡眠。
然而小編就是為你考慮的那麼周全！！
法國葯妝好物可不止只有美妝護膚這些，在眾多法國藥房在售商品中，不乏一些功效好且有針對性的神器。
今天我們就來盤點那些讓你眼前一亮，覺得」還有這種操作「的法淘藥房助睡神器吧！法國最最最最暢銷的有助睡眠的保健品，獻給飽受失眠困擾的你！
■ 以下癥狀通通受用：
→ 入睡容易，但是焦慮多夢
→ 入睡困難，想讓自己睡但是沒睡意
→ 醒後乏力
法國保健品推薦：
BIOCYTE Noctrim Forte 睡眠膠囊
對壓力型失眠尤其有效！入睡慢、睡眠淺、睡眠質量不高的人都可以試試它。
Biocyte是100%法國研發製造的品牌，產品多次榮獲法國的「維多利亞大獎」——這可是法國美容界含金量最高的獎項！
很多人熟悉這個品牌是從它的美容保健品開始的，尤其是玻尿酸和膠原蛋白補充劑的系列產品最為出名。
但是沒有想到它家也有睡眠膠囊，如此關愛女性的品牌果然是很重視睡美人的重要性。睡得好才能養顏。一個良好的深度睡眠是很多人所追求的，然而太多的因素會干擾到睡眠質量。Noctrim可以讓你舒緩壓力，使睡眠速度更快，減少夜間頻繁醒來，提高睡眠質量。
■Noctrim深度睡眠片包含多種成分協同作用：
肌醇——放鬆和改進抗壓力，有助於改善睡眠
鎂——減輕壓力、疲勞，且有助於保持心理功能
褪黑素——產生大腦松果體，助眠改善
Quiès 防打鼾睡眠安神片
Quiès為法國著名品牌，其專註於研究有利於人類生命健康領域的新型產品，品種繁多，效果顯著，為法國藥店推薦產品。
Quiès防打鼾睡眠安神片適用於在睡眠中放肌肉放鬆和口咽部狹窄通道時引起的打鼾狀況，其含有的活性成分採用天然植物提取物，成膜劑和黃原膠可以減少打鼾。該款產品效果顯著，可提供一整晚的舒適睡眠。
■ 注意事項:
◆ 該款產品僅適用於成人。
◆ 吞咽、咀嚼，呼吸系統疾病患者請勿使用，飲酒過量再服用本產品可能有不良反應。
■ 使用方法:
晚上刷牙後，於睡覺前含一片於口腔。
法國Quies防打鼾噴霧劑
有多少人飽受枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲中，度過了一個又一個不眠夜，有多少親們出差的時候被迫和打鼾的同事分享同一個房間，第二天精神萎靡無法好好工作。其實打呼嚕的人本身也很痛苦的，所以快讓止鼾噴霧來拯救你吧！
用於防止夜間打鼾。內含松樹和桉樹精油成分，促進通過鼻子呼吸，效果顯著。
針對咽喉狹窄，喉嚨鬆弛產生的打鼾，直接作用在咽喉上減輕喉嚨震動。
■ 使用方法：
只要睡覺前噴到嘴巴里就好啦，獨特的配方覆蓋並潤滑喉部，讓空氣不在喉部振動，迅速起效，效果能持續整晚
歐舒丹草本菁萃舒潤枕邊噴霧
L"OCCITANE BRUME D"OREILLER RELAXANTE 100ML
蘊含薰衣草、佛手柑、柑橘、甜橙及天竺葵5種植物精油組合。
淡淡的薰衣草味能舒緩壓力、放鬆心情，褪去睡前的緊張煩悶，在薰衣草精華的催眠下，放鬆入睡。
旅遊的時候帶上也很方便，就算住酒店也可以輕鬆擁有好睡眠了。在家壓力大或者情緒低落入睡難時用上一些也可以放鬆身心。
■ 使用方法：
入睡前噴洒在枕邊，便可達到舒緩身心、釋放壓力的效果，植物的清香，味道也特別好聞哦！
鎮靜助睡眠抗壓抗憂鬱膠囊
PHYTALESSENCE CALME-SERENITE
法國INELDEA調整時差倒時差助睡眠噴霧 20ML 40次劑量 / INELDEA MELATONIGHT SPRAY 20ML
膠囊為植物成分，含有迦納籽提取物，藏紅花提取物，麥芽糊精，硬脂酸鎂。
■ 功效：
促進大腦貨單和神經系統正常運行，鎮靜安撫，對抗憂鬱情緒，提高抗壓能力，改善睡眠質量，使人積極樂觀，保持好心情，提高記憶力和專註力。
ANTISNOR BAGUE 止鼾戒指
這是一款黑科技產品，功效是減少或預防打鼾，提高睡眠質量，有 SML三號可選。
對於這款產品，只能說戒指形式的噱頭還是滿新穎的，據說蘊含獨特的能量鍺石保健功效，通過基於人體神經系統和穴位按摩的原理，使用兩個小穴位刺激器，精確的定位在左手小指下方的神經點，充分的恆壓尺神經之後產生刺激，並通過它連接到中樞神經和迷走神經，鏈接到呼吸系統，就可以讓你減少或消除打鼾的困擾。
產品中加入3D磁療循環系統後，平均每晚增加1小時深度睡眠。適合打鼾人士佩戴。
■ 使用方法：
睡前30分鐘佩戴，止鼾戒讓你安靜睡眠一整夜，早上起床後取下戒指，止鼾就是這麼簡單。
褪黑素助睡眠膠囊
PHYTALESSENCE ENDORPHYT
褪黑素的作用：
褪黑素是松果體分泌的光信號激素，在調節動物的晝夜節律和季節節律以及機體「睡眠-覺醒」節律方面發揮重要的作用。
褪黑素隨年齡增長，分泌減少，因此也是睡眠質量下降、睡眠障礙增多的原因之一。適當利用褪黑素，可以改善面臨時差變化或晝夜交替工作人員的睡眠質量。
Quies蠟丸降噪音睡眠耳塞
■ 使用方法：
由於蠟丸的材質和工作原理不同於一般的泡沫性耳塞，固定在外耳道開口部位比較舒適，不會產生任何耳道內壓力。而且可以反覆使用直至蠟丸變小即可丟棄。
外面的棉花是保護耳塞用的，使用時需要和塞體剝離。不是連在一起用的哦。
好啦，介紹了這麼多，大家終於可以睡個好覺了！選擇一款最適合你的，然後可以給享法妹留言告知你的用後體驗感哦！享法妹祝大家都能美夢成真
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