它們是高血壓死對！堅持睡前吃兩口，血壓平穩身體棒

在現代社會中，男人每天都要承受巨大的壓力，因此保持一個清醒的頭腦很重要，葛根不但含有大量的營養成分，還可以調節腦部血液循環，起到減壓的作用

葛根還能有效的降低血壓，對於長期喝酒應酬的人群而言，常備一些葛根枸杞茶來喝，可以起到養肝，解酒，降壓的功效。

玉米須茶具有較強的利尿作用，不僅可以排出腎臟毒素，還能降低血糖，和血壓。玉米須含有豐富的纖維素，長期飲用可以促進胃腸蠕動，降低血壓，是一款較好的健康養生茶。

無花果含有極高的營養價值，其中富含的氨基酸、蛋白酶，是絕佳的食療材料，能幫助消化，促進血液氧化，降低血壓，消除疲勞。

無花果乾，肉質飽滿，顆粒較大，皮薄肉多，甘甜有嚼勁，絕對是你的不二之選。常吃能防止脂肪在血管內沉積，降低血壓、以及預防冠心病。

山藥自古以來就是人類的好食品，是人類食用最早的植物之一。山藥肥厚多汁，又甜又綿，且帶粘性，生食熱食都非常美味，很適合長期服用。

俗話說山藥是：山中之葯、食中之葯。不光是保健食品，而且還具有極高的藥用價值。山藥幾乎沒有脂肪，山藥含有的皂苷可以降低膽固醇和甘油三酯，還能較好的改善高血壓和高血脂症。

羅布麻是一種草本植物，因羅布泊而得名，具有極強的藥用價值，可以幫助降低血壓。

羅布麻富含大量的生物活性成分，可以保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，還能加強血管的柔韌性和彈性，降低血壓和膽固醇，避免脂肪在血管壁中堆積，極為有效。

苦蕎是葯食同源的食物，含七大營養素集一身，不是葯，不是保健品，是可以當飯吃的食品，常喝可有效降低血壓，排除血液中的毒素垃圾。

苦蕎茶中含有人體所需的微量元素，常喝可調節身體素質，降低血糖、血壓和血脂，還能有效防治糖尿病，防癌抗癌

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