爸媽千萬別做這2件事，會降低孩子免疫力

隨著孩子的慢慢長大，寶貝們的免疫力也會得到提升，但各位家長也不要大意，要注意養成良好的生活習慣，給予孩子們全方位的呵護。下面我們可以看看，到底有哪些不良的生活習慣：

首先就是缺少白天睡覺的好習慣。

普遍的印象中，夜晚才是睡覺的好時候，而且許多孩子白天入睡了後，到了晚上很晚才能入睡。因此，家長們普遍不想讓孩子白天睡覺，即使孩子白天睡到一半，也會把孩子叫醒。其實這樣的做法是非常不對的，研究顯示，擁有午睡習慣的孩子在生長發育上要比不睡午覺的孩子快很多，可以說當孩子年幼時候，是在睡夢中成長發育的。所以說，不讓孩子白天睡覺其實是害了孩子，家長們千萬不要這樣做。

其實家長們完全可以這樣做，在白天時，盡量要讓孩子玩的夠，消耗掉多餘的體力，這樣晚上就會睡得更香，提高睡眠質量。需要注意的是，冬季時要適當增減衣物，避免臃腫感。

其次就是在家裡抽煙的壞習慣。

吸煙的危害我們都知道，但是不知道的是抽煙受害最大的不是自己，而是聞二手煙的家人，尤其是孩子。孩子們正在成長發育的階段，如果經常聞二手煙的話，不但容易引起過敏性的疾病，還會對孩子的呼吸系統和智力發育產生影響，從而降低了孩子的免疫力。

因此家長們在家中，尤其是和孩子們在一起的時候不要吸煙，即使真的要吸煙，也要注意通風，盡量去樓道里吸煙。還有一種高科技的處理辦法，就是在家裡準備一款空氣凈化器，和一瓶空氣清新劑，提升家中空氣質量。

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