冬天能堅持跑步的人，還有什麼事幹不成！
春、夏、秋、冬，
如果問喜歡什麼季節，
估計會很少人選擇冬季吧。
也是，凜冽的北風，
刺入肌骨的寒氣，
讓人透心寒的冰凍，
這冬季實在讓人難以親近。
特別是冬至過後，
進入三九天，
一年中最冷的時候。
當你聽到「三九」兩個字時，
身體都會不自覺顫抖。
天寒地凍，起床都很困難，
更何況去跑步。
你可以選擇「冬眠」，
沒人能指責你。
因為冬天堅持跑步真是太難了。
早上起不來！
外面是嚴寒刺骨，
裡面是溫暖的被窩，
傻子都知道怎麼選擇，
繼續睡吧，還跑什麼步。
能一起跑的人太少！
一到冬天，
公園跑步的人明顯少了很多，
以前一起跑步的小夥伴，
多數選擇了冬眠，
所以漸漸地你也不跑了。
太容易感冒了！
外面零下好幾度，
風又這麼大，
感覺出去怎麼跑都熱不起來吧。
即使是熱了也很難持久，
一冷一熱太容易感冒了，
要知道在冬天感冒發燒是很煎熬的，
而且還不容易好。
太容易受傷！
冰冷的氣溫導致人體四肢非常的僵硬，
也很容易讓熱的身體變冷，
所以在跑步中更容易出現肌肉拉傷，抽筋等。
太容易發生意外！
寒冷的天氣常常會使路面結霜或者結冰，
這個時候在路上跑很容易發生打滑等意外，
嚴重的甚至會危及到生命。
即使沒有結冰，路面也會變得很硬，
長時間在較硬的路面奔跑容易受傷，
而且一不留神還容易摔傷。
空氣污染比較嚴重！
冬季是霧霾天氣的高發期，
它會使空氣質量變得很差，
如果去戶外跑步的話，
容易將空氣中的顆粒、
塵埃吸入到咽喉、肺部，
造成感染，引發疾病。
其實這些都是你的借口，
冬天不去跑步的原因只有一個：
意志力不夠強大！
但是，在這寒冷的季節，
仍有不少人堅持跑步。
他們或許是不想讓
前三季的努力荒廢在這個季節，
或許是為了能夠在明年春季的比賽中
跑得比別人快一些，
或許僅僅是為了保持跑步的習慣......
所以，那些在冬天還堅持跑步的人，
都有哪些人格特質，
能讓他們其他領域更容易取得成功？
冬季堅持跑步的人是極其專註目標的人，
是內在動機驅動的人。
為了能夠實現來年PB的目標，
他們選擇在冬天堅持跑步。
但能夠毅然決然走出家門跑步，
最重要的還是內在的驅動力，
從內心真正喜歡跑步，
而不是人云亦云。
真正熱愛跑步的人，
為了完成自己的目標，
都是在默默的堅持，
哪怕是寒冷的冬季。
冬季堅持跑步的人是意志堅定的人，
行動上的巨人。
寒冷冬季，很容易就找借口不跑步了，
如果沒有堅強的意志力，
怎麼能早起跑步？
怎麼能頂著寒風在戶外跑步？
失敗只有一種，那就是半途而廢。
冬天如果不堅持跑步，
那麼之前所做的一切努力都會荒廢。
如果你想要獲得自己從未有過的東西，
那麼必須拚命去做自己從未做過的事情。
冬季堅持跑步的人是喜歡挑戰的人，
是積極向上，富有激情的人。
刮大風了，我要出去跑步，
有風阻訓練效果更好；
下雪了，我更要出去跑一跑，
在雪地里撒花。
不為別的，就是因為喜歡跑。
冬季還堅持跑步的人是偏執狂，
愛自虐，享受痛苦的人。
跑步本身是痛苦的，
在一次跑步過程中，
跑者會感到各種不適，
兩腿發軟，呼吸困難，汗流浹背，
想要嘔吐，口乾舌燥，腳底疼痛，膝蓋疼痛......
當我們在奔跑的時候，
雖然偶爾也會感到很舒服，
但大部分時間都是痛苦的，
而跑步的人是一群在痛苦中前行的人。
而冬季跑步更是痛苦，
除了上述種種不適，
還會雙腳麻木，雙手沒有知覺，頭皮發麻......
所以冬季還堅持跑步的人，
是愛自虐，享受痛苦的人。
冬季還堅持跑步的人是自控能力超強的人，
也更懂得什麼是堅持，浮躁不在。
有一句話說的好，
如果你連自己的體重都控制不了，
如何控制人生？
而冬天還堅持跑步的人，
都是自控能力非常強的人。
外人往往只看到你跑步後的變化，
而不知道這期間你付出的艱辛。
當你在冬天還堅持跑步的時候，
也就是你不在乎外人看法的時候。
明白什麼是堅持的你，
也慢慢獲得了心中的平靜。
冬季還堅持跑步的人是享受孤獨的人。
跑步從來都是一項孤獨的運動，
不像足球或者籃球那樣需要團隊合作。
就算有很多人和你一起跑，
跑步始終是你自己的事，在孤獨中前行。
冬天跑步只會增強這種孤獨感，
天還未亮，整個田徑場空無一人，
只有鞋底落地後的響聲，
所以冬季還堅持跑步人都是享受孤獨的人。
冬季還堅持跑步的人是追求自由的人，
追求深層意義的人，
追求內心刺激和滿足感的人。
當我們奔跑的時候，
思緒會處於一種不完全飄散，
也不完全集中的狀態，接近冥想。
這個時候，你會感到空前的自由。
每一個熱衷長跑的人，
往往並不能說出跑步可以帶來哪些具體的好處。
也許你冬天堅持跑步並不是為了追求什麼，
但只要安靜的跑著，你就感到滿足。
冬季還堅持跑步的人是有強大抗壓能力的人，
很難被困難打倒。
村上春說曾說，
「今天不想跑，所以才去跑，這是長跑者的思維方式。」
冬天太冷，不想出去跑，所以才去跑，不是嗎。
曾經看到過這樣一句話：
你沒跑過寒冷的冬季，如何跨越人生的低谷？
迎難而上，越是困難的時候越要出去跑，
那麼你很難被困難打敗。
冬雨中的松柏卻顯得更加青翠，
冬雨中的翠竹努力地挺直腰桿，
冬雨中的梅花正含笑綻放……
迎著冬雨的它們才是生活中的強者。
冬季是一個屬於強者的季節。
只有強者，才會雪中霜里斗寒冬。
能贏得冬季的人，才是一個大寫的人。
你可以不愛冬天，但一定要戰勝冬天，
一個敢於在冬天堅持跑步的人，
才是更有擔當的人，
所以還有什麼事是幹不成的？！
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