冬天這三類人千萬不能泡腳！

腳被稱作人體的第二心臟，當用熱水泡腳時，可促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。然而，大家可能不知道，並不是所有人都能夠泡腳，有些人泡腳不但起不到應有療效，還會染上和加重各種疾病。

哪些人不適宜泡腳？

冬天泡腳的療效很多，能夠促進氣血運行、驅寒、疏通經絡、利於睡眠等，在熱水中加入生薑片和花椒等更能發揮功效，但泡腳並非人人試用。下面三類千萬不能泡腳：

1、糖尿病患者

糖尿病患者往往因為神經病變，會引發糖尿病足，對外界溫度的感知不敏感，很容易被燙傷。水溫高還易導致患者足部的感染，加劇病情惡化。

2、心腦血管患者

在水溫高的情況下，人的神經會受到刺激，毛細血管擴張，加速血液流動。而有心血管疾病的患者泡腳的時候，在短時間內會增加自身心臟和血管的負擔，血液更多流向足部，造成其他器官供血不足，加重病情，引發心梗。

3、有腳氣、經常腳涼的人

患有腳氣的人泡腳的話，容易對腳上的傷口造成感染。經常手腳冰涼的人也不能泡腳，因為腳被凍著的時候，皮膚和肌肉處於僵硬狀態，而突然用熱水泡水，從驟冷到驟熱會加劇凍腳，往往產生骨和肌肉剝離。

泡腳需要注意什麼？

1、肚子太飽的時候，或者很餓的時候，不要泡腳。因為泡腳會影響胃部的供血，這個時候泡腳對胃的傷害比較大。

2、泡腳後不要馬上睡覺，要趁著腳部發熱，揉揉腳底，待全身熱量緩解之後再入睡。

3、老年人泡腳不要太久，泡腳時間過長會引發出汗、心慌等癥狀。

4、嬰幼兒沒必要泡腳。嬰幼兒對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！