紅棗配蜂蜜鮮為人知的養生護膚美容

紅棗是天然的美容食品還可益氣健脾，促進氣血生化循環和抗衰老，抗過敏、治低血壓、護肝、抗癌等。

蜂蜜有恢復、解除疲勞、減肥、養陰潤燥，潤肺補虛，和百葯，解藥毒，養脾氣，悅顏色，調和腸胃的作用

紅棗

做法：

製作原料:紅棗、蜂蜜。

紅棗蜜蜂茶

1、紅棗一碗用水泡兩個小時，洗凈去核。

2、去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內的水基本蒸發完，紅棗軟爛時斷電。

3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。

4、將紅棗泥裝入乾淨的瓶子里，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。

5、喝時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾凈飲用。開水會破壞蜂蜜中的營養物質，所以用溫水沖泡蜂蜜。

蜂蜜

營養價值

1、防治胃腸道疾病:便秘、十二指腸潰瘍、結腸炎、兒童痢疾等。

2、防治神經系統疾病:失眠、頭痛。

3、防治感染性創傷、燒傷、凍傷。

4、美容。

長期飲用蜂蜜能提高人的免疫能力、防止衰老。

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