治濕疹還在用「激素葯」 教你三招 在家就能輕鬆搞定濕疹難題
北京北大附屬醫院王樓平教授：
濕疹是人們非常常見的皮膚病，特別是冬季，頻繁的冷熱交替和天氣的乾燥對濕疹患者而言是一種刺激，嚴重影響了患者的身心健康。
事實上，濕疹和皮炎在臨床上常被用作同義詞。除濕疹外，皮膚外科常見病還包括：急慢性蕁麻疹、瘙癢症等，均伴有輕重不一的瘙癢癥狀，並有愈後易複發，階段性反覆發作的特點。
容易惹濕疹上身4大因素
1、濕重：主要是由於環境潮濕悶熱，皮膚無法透氣，再加上體內滯留的水分無法有效排出，而誘發濕疹。
2、脾虛：脾虛導致的濕疹，則為身體無法消除外在環境進入人體的濕，形成水濕停留在體內，造成身體免疫力下降所致。
3、血熱：若飲食中經常食用大量燒烤、辛辣、油炸等性質燥熱的食物，就容易形成血熱體質，引發異位性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等各式濕疹問題。
4、外來風邪侵襲：中醫理論中所稱的「風邪侵襲」，指的就是現今醫學所謂的「過敏原」，頻繁接觸，自然會引起人體免疫系統的激烈反應導致濕疹。
濕疹發作時，患者一般是用外塗軟膏等藥物來治療。但是醫生提醒，部分藥膏屬於弱效型激素，只能暫時緩解濕疹的發生，比較容易反覆，患者達不到理想的治療效果。現在大部分患者選擇中醫治療，中醫是從病源深處出發，標本兼治，而中藥里的紫草、野菊花、山茶籽、蛇床子、地膚子更是對治療濕疹的良方，經過現代工藝已被製成義坤膏，對濕疹問題可達九城。
患濕疹不能吃什麼？
1、不能吃發濕、動血、動氣的食物
中醫認為對皮膚濕疹的人來說，應該要忌食發濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、蒜、梨等；動血的食物，如慈菇、胡椒等；動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等
2、不能吃致敏食物
如果患者本身知道對何種食物過敏，平時一定要注意，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝等引起，應徹底禁食這些食物，以免引起變態反應，導致濕疹複發或加重病情。
3、不能吃辛辣刺激性食物
濕疹患者不要吃蔥、姜、蒜、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應避免食用。
治療濕疹的食療方法：
1、冬瓜湯治濕疹偏方
做法：將冬瓜帶皮洗凈後，切成適合大小的塊，放入鍋中加水煮成湯，加適量的調味料即可。
功效：冬瓜性寒味甘，具有清熱生津的作用，臨床上經常用來祛濕，所以患有濕疹的患者不妨嘗試吃一些冬瓜湯，對於緩解濕疹具有很好的效果。
2、薏米紅豆粥治濕疹偏方
做法：將薏米、紅豆去雜質洗凈後，放在清水中浸泡一段時間，然後倒入鍋中加水煮至熟爛後，放入少許的白糖即可。
功效：薏米、紅豆對於女性朋友來說都不陌生，很多女性都喜歡吃薏米紅豆來美容養顏，實際上，大家不知道的是，將薏米和紅豆一起煮粥食用的話，還可以治療濕疹。這是因為薏米具有很好的祛濕效果。
3、荸薺鯽魚湯治濕疹偏方
做法：將鯽魚宰殺清理乾淨後，放入油鍋中煎至金黃後，放入清水煮沸，待魚肉熟爛後，加入荸薺小火慢燉至熟後，加調味料進行調味即可。
功效：荸薺是寒性的食物，具有良好的清熱瀉火的作用，將荸薺和鯽魚一起煮湯食用，可以起到很好的涼血解毒、利尿通便、化濕的作用，適合濕疹患者食用。
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