白蘿蔔這樣用，多囊、閉經、不孕統統都能調理好！備孕姐妹快存！

多囊卵巢最直觀的表現是卵巢異常，卵巢內有多個不成熟但是已經發育的小卵泡，一般都是小於1CM，但是這些小卵泡卻不能夠正常的長成優勢卵泡排卵受精。這是我們身體內部的變化，而相對外部表現，比較常見的有毛髮旺盛、痤瘡、皮膚差、肥胖等情況，對於女性倆說影響還是比較大的。

那面對多囊我們又該怎麼做才能改善呢？

當然，首要的是要積極的去醫院檢查治療，但是治療方案又根據是否有生育要求而不同，暫時沒有生育需求的女士治療偏向慢慢調理月經周期，而有備孕打算的朋友則治療原則主要是恢復月經以及促進卵巢正常排卵。

因為多囊多伴有激素水平的改變，所以多囊的臨床常用藥會選擇口服避孕藥來降低雄性激素，但是這個過程中要求我們除了積極配合醫生治療並及時複查外，還要自己有所行動，積極的控制體重，適當增加運動，調整飲食盡量清淡，保證充足睡眠。

下面我為大家分享一則調理多囊的食療方法，希望可以幫助到你：

白蘿蔔汁：

白蘿蔔3個切碎，用干紗布包好，絞取汁液。1劑/日，分3次服完，宜常服。

功能：行氣化痰。主治痰濕型多囊卵巢綜合征；症見月經稀發，或閉經，或不孕，體形肥胖，晨起痰多，噁心欲嘔，食欲不振，脘腹脹悶，口膩不爽。

患者的飲食均衡有節制嗎？患者尿酸高、肥胖，愛吃肥牛、雞皮、肥膩的食物，喜甜及有時吃零食，少運動。總的來說，患者的飲食長期高糖份、脂肪酸不平衡，這完全符合微血管不正常增生的條件，再發展下去就是糖尿病了，怪不得患有卵巢多囊綜合症的人很多都有胰島素抵抗的問題，繼而引發高血壓、高膽固醇、心臟病。有這種病的人身體中也很容易發炎。

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