糖尿病這3種東西千萬要吃，在菜市場就能買到的「降糖葯」你知道嗎？

患有糖尿病的患者需要在飲食上多多注意，糯米，爆米花，棗子，甘蔗等等類的食物千萬不要食用！但這幾樣食物對糖尿病患者的身體大有益處！

1、燕麥

燕麥的營養和醫療保健價值很高，食用裸燕麥製品，可達到少食而營養不減的功效，可大大減少澱粉攝取量，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。

2、紫菜

紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。而糖尿病患者可在飯前食用紫菜，來降低血糖。

3、洋蔥

洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂抗血小板凝集、抗炎、平喘等。

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