冬季乾燥肌膚補水也有大學問！

2017年已經進入尾聲了，馬上就是充滿新希望的2018年。新舊交替的時節也是最忙碌的時候，各種聚會尾牙都成了必不可少的環節，但你有沒有發現，最近的皮膚也變得很不穩定，脫皮乾燥甚至細紋都爬上了臉頰？

因為冬季氣候乾燥，本來就容易讓皮膚變得容易缺水，繁忙的工作節奏和不規律的高熱量飲食等更是加重了皮膚的負擔，肌膚比以往更加容易脫皮乾燥。

也照顧好嬌嫩的皮膚呢？

飲食清淡多喝水

首先，多喝水總是沒有壞處的，而且也要多吃水果蔬菜，盡量避免食用辛辣食物，減輕對皮膚的刺激。

規律睡眠

只有保持規律的作息習慣，我們的身體才會處於最佳狀態，肌膚也會變得很穩定。不信你看熬夜黨，肯定有一大堆肌膚問題！

使用保濕補水護膚品

日常護膚要特別注意使用保濕補水功效的護膚品，例如保濕精華等，可以讓皮膚保持持久水潤。

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