長谷部誠整理心境：解讀教練言語中沒有表達出的細節

第四章 獲得信賴

27.解讀教練言語中沒有表達出的細節

對球員來講，最能夠感受到自己能力不足的時候就是被教練員排除出首發陣容，枯坐板凳看這隊友在場上拋頭顱灑熱血。比賽開始之後，我只能坐在場邊為隊友加油，但心中的悔恨卻很難快速消解掉。要說自己毫不在乎，這種謊話自己都不會相信。坐在板凳上對於自身能力的提升可以說沒有任何好處，而且對主教練的怨恨也會增加。但凡事都有兩方面，就我個人來講，我認為球員坐冷板凳的時候，正是一個積蓄能量的好時機。此話怎講？因為在教練員作指示的時候，板凳球員總能夠比首發球員先了解到，畢竟自己就坐在教練的邊上。

在場上踢球的時候，雖然我們通過教練的喊叫也可以迅速獲得他的指示，但球員的重心一定是放在球場上的，也就是說我們不可能始終盯著替補席看，也就沒法通過教練員的面目表情來準確地知曉對方對於比賽的滿意程度。另一方面，球員在場上是也無法對教練的肢體語言進行全方位把控。2008-2009賽季，在沃爾夫斯堡，伴隨著義大利國腳扎卡爾多的加盟，此前一直出任右邊後衛的里特被教練安排在了右中場的位置，或者里特踢右邊後衛，而扎卡爾多踢右中場。總而言之，因為義大利人的到來，我在多數時間被安排在了替補席上。

里特不僅僅是一個體能特別好的球員，也是一個頭腦非常聰明的球員，我非常尊重他。2010年世界盃之後，德國隊主教練勒夫也看中了他在俱樂部的表現，里特也得到了前往國家隊效力的機會。在我的德語還說不大溜的時候，里特就經常邀請我一起吃飯和蹦迪，直到現在我們的關係都非常好。另一方面，扎卡爾多是義大利奪得2006年世界盃的冠軍隊成員，也是一名體能極其充沛的選手。但話說回來，對於位置上面的競爭，我認為和球員過往成績沒有大關係，所以我有著能夠迅速奪回主力位置的自信心。

每當我坐板凳的時候，我都會認真觀察馬加特教練究竟都做出了哪些指示，對於場上的哪些場面會感到高興，哪些場面又會感到焦急。通過觀察我發現，馬加特對於球員在場上進行高風險的傳接球是非常厭惡的，對於前場的2名鋒線尖刀(哲科&格拉菲特)，採取後場直傳的方式在馬加特看來是很不錯的。而每當我們的射門被對方攔截下來，並順勢發動反擊的時候，馬加特都會表現的異常憤怒，在場邊大聲咆哮。

作為中場球員，最需要的特質就是能夠踢出一下打開局面的傳球。這很充滿誘惑力，但對於大多數中場球員來講Sicherheit(德語，準確性的意思)才是最重要的。而我的目標也是確保自己在比賽中盡量做到最小的失誤。到頭來，扎卡爾多和球隊的整體打法始終無法磨合到最佳狀態，里特回到了右邊後衛的位置上，而我也被重新安排到了有中場的位置。事後一想，如果我沒有坐板凳的那段時光，也許事情不會出現轉機。

有意識地去理解「教練言語中沒有表達出的細節」，是一名職業球員需要具備的基本素養。這在我剛剛加盟浦和的時候，從漢斯-奧伏特教練(Marius Johan Ooft，日本足壇習慣稱其為Hans。荷蘭人，費耶諾德名宿。曾在1976年執教荷蘭青年隊。1982年開始，以助教的身份在日本雅馬哈發動機俱樂部，也就是現在的磐田喜悅，開始其在亞洲的執教生涯。並在廣島三箭的前身東洋工業開始了主教練生涯。最令人熟知的履歷就是在1992-1993年率領日本隊衝擊美國世界盃，但最終遭遇「多哈悲劇」，無緣美利堅。此後還在多家J聯賽球隊執教，2002-2003兩個賽季執教浦和)那裡知道了這些。

剛剛來到浦和的時候，我還是一個無名小卒。我心裡想：「我也沒有什麼可失去的，乾脆咬牙闖一闖」。就是靠著這股初生牛犢不怕死的勁頭給自己加油打氣，在球隊謀得了一席之地。也正是因為自己考慮的東西不多，想法不夠成熟，在訓練自後我依然不知疲倦地踢球，和隊友之間也難免會拌嘴，甚至有時候對教練都出言不遜。那個時候的我也許是因為踢上了J聯賽而變得開始驕傲自滿起來，有熟識的記者告訴我，當時漢斯教練是這樣看待我的：「長谷部太容易驕傲自滿了，所以在他的一年級，我必須要為他能夠成為職業球員好好上一課。」

漢斯教練用他嚴厲的方式對我認真敲打了一番。J聯賽實行的是18人大名單模式，但在某些特殊場合，浦和會在比賽中帶上19名球員參賽。而誰究竟能夠成為那多出來的1人就顯得尤為重要了。那一天，在前往比賽現場的時候，球隊在酒店開了一個賽前會議。會上，漢斯教練先是公布了首發11人的大名單，之後又將7名替補隊員公之於眾。最吊人胃口的壓軸大戲就是誰能夠成為「被選中的一個」，如果沒有被念到名字，那麼也就不可能入選大名單了。作為一年級生，我落選了。

對於18歲的我來講，接受這個現實並不容易。在主場作戰還好，而隨隊來到客場之後還不能進入大名單比賽，這其中的滋味真的不好受。尤其是像我這樣在比賽開始之前被拿出大名單，還不如乾脆讓我別來客場呢。對於我人生中首個打交道的外國教練員，我打心眼裡開始不再信任他。

但是，我發現我錯過怪了漢斯教練。他對所有人說道：「今天，有一名球員沒有進入到大名單中。他在訓練場山揮汗如雨，非常賣命。今天，就算是為了他，我們也要將比賽贏下來。」這個時候，教練的目光轉向了我。漢斯教練絕對不是為了找茬才將我排除出大名單之外，誇張點說，他正是採用一種「精英教育」的方式來對我進行敲打。經歷過這次的「落選事件」之後，我便能夠充分理解無法登場的球員的心情了。我也能夠抑制住自己膨脹的內心，客觀地看待自己。

無論在俱樂部還是國家隊，只有有新教練到來，我都會認真觀察他的一舉一動，嘗試解讀教練言語中沒有表達出的細節，即便只有一些皮毛也是極好的。

本文由張陽源編譯自長谷部 誠的著作《心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣》，該著作發表於2011年。

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