腰椎間盤突出讓你站立無能，如何快速緩解？一招搞定它！
腰椎間盤突出症已經快成為現代人的一大通病了!很多人一坐就是一整天，腰部刺痛，疼痛難忍，不僅會影響我們的工作，嚴重的還有可能影響我們日常的生活。其中以下兩種原因較為常見1、腰椎間盤突出是一種退行性疾病（也就是老化），簡單來說，就是椎間盤使用了二三十年後用壞了，就像汽車的輪胎磨薄了漏氣一樣，包裹髓核的纖維環破了，髓核就跑出來了，壓到了神經根，就產生了腰痛、腿麻等癥狀。2、間盤自身解剖因素的弱點，椎間盤在成人之後逐漸缺乏血液循環修復能力差在上述因素作用的基礎上，某種可導致腰椎間盤突出的原因，就可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環從而造成髓核突出。
腰椎間盤突出常見癥狀1、主要的臨床癥狀主要是表現為腹股溝和大腿前面的疼痛不適或感覺異常。2、腰部疼痛：幾乎所有腰間盤突出患者患部有此癥狀，其腰間盤突出的癥狀主要表現在下腰勞累後加重或者較長時期取同一姿勢時腰痛亦加重，但休息或卧床後疼痛可減輕，若髓核大部分突出，突然壓迫神經根，使根部血管同時受壓而造成缺血性疼痛，則疼痛突然驟發，腰背部肌肉痙攣，疼痛呈痙攣性劇痛。
腰椎間盤突出常見緩解方法融合固定技術治療腰椎間盤突出症有嚴格的適應症，一般認為其適用於腰椎不穩定程度較輕的患者，不適用於合併骨畸形、椎管嚴重狹窄需要廣泛減壓或存在嚴重滑脫的病例，但非融合技術保留了脊柱的運動功能。融合固定手術則是腰椎間盤病變的終極治療，適用於同時存在腰椎不穩及滑脫。如果想要早日康復的話，除了使用以上的方法外，還需要藉助藥物來進行調理。腰椎間盤突出使用西醫進行調理的話，副作用較大，容易對藥物產生依賴，所以藉助中醫進行調理就很必要。在醫院對腰椎間盤突出的調理中，也常使用到中醫方法，其中使用最多的還是膏藥貼敷的方法。調理腰椎間盤突出、頸椎病這類骨科疾病，有一個膏藥效果很好，它叫懷花草 貼，在 某 寶 上也是可以搜到的， 使用都非常方便。據說現在還有三盒一 周期的 裝，真是划算真方便。
分享護理方法1、腰的保護使腰肌得到充分休息，避免腰部受到風寒濕侵襲，避免腰部長時間處於一種姿勢，肌力不平衡，造成腰的勞損。2、核桃栗子紅豆養生粥原料：核桃肉20克，紅豆100克，粳米100—200克。做法：將核桃肉洗凈搗碎，與紅豆，粳米同煮成粥，能潤肺止咳，補腎固精，潤腸通便。但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。功效：調血之功，有補腎壯腰、健脾止瀉、活血、止血功能。
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