晚上睡覺出現3種現象預示肝癌，再不重視就晚了

肝臟是人類的身體里重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒的程序而轉變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。可想而知，肝臟每天的作業有多麼的深重，而一旦肝臟出了問題，整個人的身體也會垮下來，身體里的其他臟器也會跟著受影響。肝臟受損時候一般我們人是沒有感覺的，不痛不癢，因為肝是沒有痛神經的，通常都是覺得不舒服時候往往現已晚了，所以平常就要多觀察，有些細節是能夠表現出來一些問題的。

1、打呼嚕

有的人睡覺鼾聲如雷，有的人把牙齒咬得吱吱作響，這些情況都和肝臟有親密的聯繫。睡覺時候打呼嚕，可能是由於肝不好，導致津液缺乏，無法濡養好鼻子、頏顙，所以才會打呼嚕。

2、易醒、夜尿多

如果晚上總是在清晨1-3點醒來，或許會常常起來上廁所，就要注意自己的肝臟是不是出問題了。一般情況下，人體膀胱可以自動儲存尿液，減少起夜次數，提高睡眠質量。因為這個時間段是肝經最旺盛的時候，如果肝虛，人夜晚就會虛煩不安，容易醒。

3、手腳冰涼

到了冬季，有些人就會一向都是手腳冰涼，難以入眠，其實就是身體為了堅持外部的溫度，而脹大了粗大的血管，添加手腳的血液量，呈現這種情況的，說明是肝臟不太好了。

如果你發現自己睡覺時候有這些現象，那就應該提高警惕了，很可能是肝癌的前兆，應該及時去正規醫院做檢查。

有肝癌前兆的人除了正常接受檢查和治療外，生活中做什麼可以起到緩解和輔助治療的作用呢？專家稱可以從以下幾個方面入手。

1、飲食——低脂肪、高蛋白質、易消化

肝癌患者日常飲食要定時、定量、少食多餐以減少胃腸道的負擔；要保持大便通暢，如果便秘的肝癌患者可以吃富有纖維素的食物或喝一些潤腸的蜂蜜。低脂肪、高蛋白質、易消化，少食煎炸食品，避免有刺激性及植物纖維素多的食物，以免引起伴有肝硬化患者發生食管或胃底靜脈破裂出血；肝癌患者日常飲食要定時、定量、少食多餐以減少胃腸道的負擔；要保持大便通暢，如果便秘的肝癌患者可以吃富有纖維素的食物或喝一些潤腸的蜂蜜。

2、積極接種乙肝疫苗

據WHO官方數據顯示，乙肝疫苗對預防感染乙型肝炎病毒（HBV）的有效性高達95%。但乙型肝炎疫苗的抗體保護效果一般持續12年左右，當抗體下降至一定水平時就會失去保護作用，有必要時可以再次接種。

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