這些零食吃了反而更營養，有一款99％的爸媽居然都不知道

孩子該不該吃零食呢？首先，孩子的成長是需要零食的，因為孩子胃比較小，然是又經常蹦蹦跳跳，他們消耗的能量僅靠一日三餐是不夠的，所以零食就成了孩子們補充能量的必須。

既然孩子吃零食有好處，那麼怎樣才能讓孩子既能夠通過零食補充所需能量，又不會因為吃太多像辣條一樣的零食而吃不下飯缺營養呢？這裡就推薦一點很營養健康而好吃的零食。

果蔬脆片

果蔬片，就是各種水果蔬菜經過油炸脫水工藝後製成的脆片食品，這些脆片口感和接近孩子們普遍會喜歡的薯片之類的膨化食品。不過和一般的膨化食品相比，脆片保留了原有水果和蔬菜的營養和膳食纖維，而且含油量比薯片等一般的膨化食品少了不知道多少。這是非常符合孩子口味和營養要求的健康零食。

兒童乳酪

乳酪富含豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，對孩子成長的益處不用多說。而兒童乳酪則是為了適應孩子們的口味而製作的乳酪零食，兒童乳酪的咸甜適度，而且口感順滑，非常適合孩子的口味。

酸奶溶豆

酸奶溶豆是什麼呢？酸奶溶豆是一款兒童輔食新品類，由天然水果原漿和酸奶為原料，運用先進的德國凍干技術製作而成。適合於1歲以上的寶寶食用，易於咀嚼和抓取，口感酥鬆，營養多多。而且給寶寶的開胃效果特別好，被譽為「挑食寶寶大殺器」，某種程度上甚至可以說是一款「完美」的零食。

這些就是小養今天要推薦的健康零食了，其實孩子吃零食好不好，全看父母有沒有用心，只要用心，又吃飯又吃零食的寶寶，一定會健康成長的！

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