這麼說孩子才會聽

前言

【這麼說孩子才會聽】的親子溝通訓練營來源於全球家教類暢銷書《如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說》，從今天開始我們將用六周的時間每周學習一個主題技巧，包括技巧的內容、使用案例以及常見問題。幫助家長們從理論到實踐充分學會並掌握。訓練營內容將於每周二、四、六更新。

接納孩子的感受-常見問題篇

本節課我們將向大家介紹【接納孩子的感受】四個技巧使用中的常見問題。

01

接納孩子的感受是不是意味著溺愛？

一開始，我們都會擔心成為溺愛孩子的父母。但是，我們漸漸地會意識到只有當孩子的所有行為都被許可時，才會變成溺愛。接納孩子的感受並不意味著允許他做你不能接受的事情。當孩子的感受被接納和理解了，他們才更能比較遵守我們為他們設立的界限。

02

孩子有情緒時，能問孩子「為什麼」嗎？

有些孩子能告訴我們為什麼他們驚恐、生氣、不開心。但多數情況下，「為什麼」只會給他們增加難題。因為這需要他們基於原有的難過心情，分析原因，然後總結出一個合理的解釋。很多時候，孩子不知道他們為什麼生氣或難過。也有的時候，孩子不敢說出他們的理由，因為他們擔心在大人眼裡，他們說出的理由不夠充分。

當孩子難過的時候，我們說「看起來你好像很難過」。對孩子會很有幫助。而不是「怎麼了」或者「你為什麼有那樣的感受？」。孩子更容易和一個接納他們感受的成人溝通，而不是逼著他們作出解釋。

03

能否簡單地對孩子說「我了解你的感受」？

如果只是簡單地說「我了解你的感受」，孩子並不相信你。他們可能會說「不，你根本不了解！」但是，如果能把問題細化（比如：上學第一天是有些緊張，那麼多新東西需要去適應），那麼孩子就知道你真正理解了他。

04

孩子難過，不願家長理解他的感受咋辦？

當孩子處於極度難過的時候，身體上的發泄可以幫助他們緩解痛苦。我們聽過說過很多孩子生氣的時候，砸枕頭、大吼大叫、摔東西，之後他們會慢慢安靜下來。有一個方法技能讓家長感覺舒服，又能讓孩子滿意，那就是畫出他們的感受。下次如果孩子再處於無法控制的情緒，可以引導孩子把自己的感受畫出來。試試看，你就會發現驚喜的結果。

05

當孩子遇到問題我們可以提供建議嗎？

當我們給孩子提供建議或者立刻見效的解決方法時，其實，我們也就剝奪了他們自己去面對問題、解決問題的過程。

以上就是常見問題的解答，如果你還有其他問題歡迎在留言板留言。

最後，請大家牢記【接納孩子感受】的四個技巧。

接納孩子感受的實用技巧

1

安靜專心地傾聽

當孩子向你傾訴的時候，不要三心二意，看著他的眼睛認真傾聽。

2

用簡單的詞語回應他們的感受

簡單的詞語包括：哦……嗯……原來是這樣……

這樣做的意義在於鼓勵孩子自己整理自己的情緒。

3

說出他們的感受

例如：

「這件事讓你很灰心」

「看得出你很失望」

「聽起來你有些討厭這些作業」

4

用幻想的方式實現他們的願望

例如：

「真希望我能立刻把香蕉變熟了給你吃」

切記：所有的感受都是被接納的，因為感受沒有對錯之分，但是某些行為必須受到限制。

例如：「我看得出來你很生弟弟的氣。用嘴巴告訴他你將怎麼做，而不是用拳頭。」

下周二我們將學習新的一篇【如何鼓勵孩子與我們合作】。

聽繪本，玩英語

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