TA的皮膚這麼好，竟然是因為洗臉的習慣與眾不同！
洗臉的重要
每天正確完成臉部的清潔，是肌膚保養最重要、也最基礎的一步喔～除了預防許多因為清潔不足造成的問題外，也能避免清潔過度產生的肌膚不適。另外不管後續要進行哪些保養，如果保養前殘留了一堆臟污在臉上，那效果怎麼會好呢？
不同的膚質洗臉方式大有不同！
首 先，我們來了解一下不同的膚質分類吧~
那麼，
問題又來了：
用什麼水來「潔面」呢？
「潔面」前必須懂的生理機制！
當水溫較低的時候，毛孔會傾向收縮，污垢會比較難洗凈，過低的水溫對皮膚也是一種刺激。當水溫較高的時候油脂會被過度洗凈（洗過碗的就知道，熱水洗有油污的碗比較快），隨之降低皮膚的保濕能力，毛孔角化這類跟皮脂、保濕不足有關的問題就會惡化。另外熱水也會導致微血管擴張，所以酒糟、敏感性皮膚這種跟微血管異常擴張有關的疾病患者，如果不小心用太熱的水洗，應該都有惡化的慘痛經驗。另外高溫也容易刺激皮脂分泌。這應該不用太多解釋，大家都有經驗夏天皮膚的出油量比冬天多對吧？皮脂在被熱水過度清潔，又因溫度高過度分泌，也容易產生粉刺、青春痘等等跟相關狀況。
看到這，大家應該可以理解，如果只有熱水跟冷水兩種選擇，那應該要傾向選冷水，熱水導致的問題實在有點多。但如果可以控制水溫，那最好是比體溫低一些，大約二十多度的微冷水～
建議的標準「潔面」步驟：
1.先徹底洗手，別漏掉指甲的縫隙。
2.用雙手捧水，輕輕將約攝氏25度上下的微涼水完整潤濕臉部。冬天如果很怕冷，那就用微微溫的水。實際上不太可能去測量水溫，所以原則就是，肌膚不會特別感到冰或熱的水溫就還行。
3.將清潔產品取適量於掌心，一邊慢慢加水、慢慢搓揉，讓它產生細小的泡沫。
4.先將泡沫先抹在容易出油的區域（多數人是T字部位），再緩緩塗抹到全臉。
5.用指腹輕柔在臉上畫圈按摩，由上而下、由內而外。比較油比較髒的部位就多按摩幾下，但不必太用力。總共的按摩時間不必超過2分鐘。
6.用微涼水沖洗臉部，並照鏡子檢查一些容易殘留泡沫的部位。例如鼻子跟臉頰交界、眼窩、髮際。
7.用乾淨的毛巾以輕輕按壓的方式，將臉部的水分吸干。
每天正確完成臉部的清潔，是肌膚保養最重要、也最基礎的一步喔～除了預防許多因為清潔不足造成的問題外，也能避免清潔過度產生的肌膚不適。另外不管後續要進行哪些保養，如果保養前殘留了一堆臟污在臉上，那效果怎麼會好呢？
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