每日一思——三種心理狀態

太極拳鍛煉中出現的三種心理狀態，都有利於拳藝的進階，多數拳友在自己練拳經歷中會有所體會。一為虛靜狀態，就是運動主體面對拳架動作的一招一式，排除狹隘的實用觀念，獲得虛空、明凈、寧靜的運動心理狀態。二為迷狂狀態，太極拳是高尚精湛的文化活動，對有緣於此道的學者來說，經常會帶引到痴迷中去，迷狂就是運動主體正處於高峰階段的心理狀態。三為頓悟狀態，太極拳的深奧理念一時難以明白，經百思不得其解，偶然之間突明白了這就是太極拳的「豁然貫通」。頓悟本是佛教用語，也是太極拳鍛煉的一種心理狀態，即如王國維的為學第三境：「眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處」。

太極拳鍛煉的動為養體，靜為養心，動靜之機，即為養生之理，練拳能為人的生命動提供物質資源，也能啟迪人的智慧，開拓人的胸懷，熏陶人的情懷。形動神靜，分而若一，在大自然的舒適環境中進行太極拳鍛煉，便能將自身溶化於大自然之中，讓運動中的節律與大自然的脈搏相結合。以人體之動態溶入大自然的靜態，以大自然之靜顯示人體的動，一動一靜互為其根，「天下之萬理，出於一動一靜」。太極拳以修鍊內功為主，以求虛靜為本，靜中求動，雖動猶靜，動者為陽，靜者為陰，動靜相宜，陰陽協調，是生命變化的內在依據。

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