產後2小時，聰明的媽媽都扎堆做子宮復舊

導語：

很多媽媽產後都會遇到惡露的問題，惡露遲遲不盡，顏色和氣味不正常等，這都是子宮復舊不良的表現，對身體的恢復極為不利， 及早進行產後子宮復舊，是每個新媽媽明智的選擇。

隨著一股暖流，一聲啼哭，分娩的馬拉松終於跑到了終點。

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趕緊摸摸肚子，感覺身體被掏空了，肚子小的以為不是自己的。不只是肚子變小了，肚子里子宮也在按著自己的步伐慢慢縮小，即便你看不到。經過大約需時6周的時間，子宮才能恢復到孕前的狀態。我們把這個過程叫做子宮復舊。

怎麼知道子宮恢復的好不好呢？

子宮恢復的好不好，看看2處便知道

1、如果子宮恢復良好，檢查剛分娩後的子宮，在肚臍可以摸到，到約兩星期後，子宮變小降入小骨盆腔內，子宮就摸不到了。

而子宮復舊不良的媽媽，宮底高度下降是遲緩，延後的。有些媽媽產後肚子遲遲下不去，肚子鼓鼓的，有些就是子宮恢復不好的原因。

2、惡露的顏色會從鮮紅，暗紅到淡紅，最後無色，大約需要4-6周。通過惡露顏色的變化就可以知道子宮恢復的情況了。

而復舊不良的媽媽，血性惡露時間是明顯延長的，護墊不離身。有些還伴有惡臭。

為什麼你一定要重視

產後子宮及早復舊呢？

子宮復舊不良，危害大

（1）產後惡露不凈有可能導致局部和全身感染，嚴重者可發生敗血症。

（2）惡露不凈還易誘發晚期產後出血，甚至大出血休克，危及產婦的生命。

（3）剖宮產所導致的產後惡露不凈還容易引起切口感染裂開或癒合不良，甚至需要切除子宮。

子宮復舊不良對媽媽危害很大，但是可以預防，不少媽媽在產後早早地就開始了子宮復舊的康復治療。

子宮復舊從產後2小時開始。

目前，臨床上發現低頻電刺激能夠促進局部小血管擴張，有效改善局部血液循環，同時脈衝刺激子宮平滑肌，產生規律性收縮運動，帶動子宮韌帶運動，促進子宮收縮，加速惡露排出及盆底血液循環。 避免了藥物治療的不良反應及人工理療無法量化所造成的不良後果。

如果是陰道分娩的媽媽，產後2小時就可以做康復治療，在產後恢復上，你已經贏在了起跑線上了。

做子宮復舊後，新媽媽的生活也會發生很大變化。惡露早早乾淨，可以輕鬆開始產後身體的康復，和寶寶一起做產後康復操。

少了惡露的煩惱，產後恢復好輕鬆！

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