蘿蔔加它煮一煮，排出體內10年的毒素，40歲以後越吃越年輕

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蘿蔔加它煮一煮，排出體內10年的毒素，40歲以後越吃越年輕！

蘿蔔因不含草酸，是人體鈣的良好來源。蘿蔔尚含有萊菔甙，蘿蔔的維生素C含量是蘋果和梨的8—10倍。蘿蔔汁可以防止膽結石形成，蘿蔔的醇提取物有抗菌作用，特別對革蘭氏陽性菌敏感，亦有抗真菌作用。據日本學者研究，蘿蔔含有木質素和糖化醇素，因而還具有防癌作用。

白蘿蔔富含多種維生素,有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮膚乾燥等功效。牛肉補脾胃、滋補健身、營養價值高。洋蔥具有祛風發汗、消食、治傷風、殺菌及誘導睡眠的作用。

西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。

西紅柿能保護心臟，降低心臟病發病率。其原因是番茄紅素有較強的抗氧化特性，老師專註命理研究多年精通八字命理風水布局姻緣合婚取名改命求財改運如果你想了解或者調整自己未來幾年的運勢請查看盆友圈(添加老師) 562 517 23 能阻止氧自由基對心肌細胞的損傷，從而防止血中膽固醇轉化為黏附於動脈壁上的脂質代謝物，使血管狹窄、血流受阻而引發心臟病。

西紅柿健胃消食，潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

在冬天，適合蘿蔔與西紅柿一起煮，做成白蘿蔔番茄湯，超級適合人們的食用！