坐著就能解決腰背酸痛的神器，還能迅速提升氣質，一秒變女神！
打卡繼續！
簡單說說自己今天戰績如何?
遇到了什麼問題?
敢不敢來打卡！
應該很多人在家就喜歡窩在沙發里看手機或看書，有時候就會不自覺地翹個二郎腿，斜著腰。
這樣長期下來，就會大腿前側肥大、臀部脂肪堆積，更影響美觀的就是駝背和圓肩等問題，整個人看起來臃腫又沉重。
體態不好，氣質就扣分。其實說起來，氣質好比顏值高還要吸引人。所以，在了解如何糾正體態之前，首先要知道自己的體態有什麼問題，趕緊拿小本本記起來吧~
NO.1 圓肩
圓肩其實比較難以發現，就拿陳喬恩來說。單看陳喬恩的話是沒什麼問題的，但是站在宋慧喬身旁就能對比出明顯的差異，陳喬恩的肩部向內縮，窄而圓。
而宋慧喬則是筆直端莊，明顯比陳喬恩更加有氣質和精神，氣場立馬不一樣。
其實圓肩的問題是表現為肩關節前探，基本上可以定義成長期含胸的後遺症，楊冪的圓肩問題同樣非常明顯，整個人沒有女神范兒了。
NO.2 駝背
駝背其實和圓肩很像，但駝背則是影響身形是否挺拔的重要因素之一，Taylor Swift 我霉身材雖然很高挑，但最嚴重的問題就是駝背、小腹突出，體態會比較顯老。
如果說國內哪位女明星體態比較好，我會選劉詩詩和倪妮。肩背挺拔，優雅高貴。
NO.3 探頸
駝背和圓肩無論正面還是側面看都會影響體態，而探頸在正面看沒什麼問題，但側面看頸部前傾嚴重，顯得很不美觀。
雖然說了幾個女明星的典型案例，當然也想分享一下我一個輕鬆矯正體態的方法——矯正坐姿。
今天分享的這款365sleep腰墊，是我近兩個多月的新寵。 一坐一靠，你會明顯感覺到，好像有兩隻手正穩穩地托住你的後腰兩側，全身都得到了放鬆。
對於需要長期坐著站起來總覺得腰酸背痛的女性，必須讓它來拯救你的「老腰」了。
要知道，坐的舒服了，保護腰椎，對於愛美的女性來說，還能避免腰腹部囤積贅肉，提升儀態美。
柔軟護腰，舒緩疲勞
大家應該都試過久坐之後喜歡用「撐腰」這個動作來舒緩肌肉緊張的腰部，這款365sleep腰墊的設計靈感正是源於此：包裹、托住後腰兩側。
這個靠墊的H型設計，坐下來後給到腰背有一個很好的支撐，減少腰背部承受的壓力，背部和靠墊完美貼合，累的時候，往後一靠，身體自然放輕鬆，久坐不累。
關鍵是觸感柔軟而不塌，溫柔可靠，身體不由自主找到了適合自己的生理彎曲。這樣坐著的時候，肩頸和後背也不會太疼太僵。
用了一段時間，坐姿調整對了，腰背自然挺直，很大程度上改善了腰酸背痛的癥狀、脊柱側彎問題。
H型分區均勻受力，不易變形
整個靠墊設計了一個H型的分，這樣不僅內部填充物不會輕易移位，更有上下兩個支撐點，支撐效果更好。
用手按壓靠墊，能看到靠墊的彈性不像普通的枕頭回彈，而是有支撐力的彈性。腰部靠在上面非常舒服~
其實這款靠墊的舒適度是因為填充物的關係，這個靠墊中間採用顆粒乳膠，柔軟有彈性，兩側注入Rico中空管，讓整個脊椎受力點更均勻。
很多人不知道Rico中空管是什麼，乍一看，會以為是普通的吸管剪短了而已，其實在國外，最舒服的靠墊、坐墊都在用它填充。
Rico中空管最大的特點就是支撐性、韌性好，這樣的好處是什麼？不管你怎麼坐，腰椎都不會落空，這樣腰椎才能好好休息放鬆啊。
而且很透氣，能直接水洗，還不會發霉。
一墊多用 性價比高
這個靠墊還是一個百變的舒壓神器。有效支撐腰椎，減緩長時間久坐的壓力，有時候累了還能當作小枕頭，用來躺沙發或者趴睡都能柔軟承托頸部。
而且喜歡趴著睡的你們也知道，普通靠枕會壓到手臂發麻，而這款會留有手臂的空間，不壓手不發麻，睡醒很舒服~
另外，如果是有開車喜歡的朋友，也可以帶上它，適用長途駕駛，釋放壓力緩疲勞，開車更安全舒適。
還幾乎能夠適用於所有椅子，甚至在沙發上也能夠作為輔助靠墊。
人性化設計細節
總而言之，我覺得椅子上放一個這樣的靠墊很有必要，累了隨時往後一靠，簡直超滿足。而且靠墊透氣性非常好，靠著後背不易汗濕，一年四季都能用。
這個靠墊，可以通過綁帶牢牢固定在椅子上，還能調節任意高度來滿足你的需求。
腰墊正反兩面用的是沒什麼彈力的帆布，可以限制填充物流動，確保整個靠墊的支撐力。
而側面用的有彈性的面料，這樣靠上去，又不失柔軟度。
或許你覺得，靠墊實在太難洗了。但我可以告訴你，這款靠墊可以直接扔進洗衣機了清洗，不會變形或影響彈力，可以說是一點也不嬌氣。
久坐不累，美臀塑型
對於長期坐久的女性，肯定會覺得自己的臀部和大腿越坐越敦實。
這個同系列的坐墊專為久坐人士設計，我也替你們坐過了，舒服。尤其是剛坐下的時候，感覺自己的尾椎骨像有了歸宿一樣，再也不用跟椅子硬碰硬了。
久坐臀部也不會難受，我還是挺推薦的。
面料、材質都跟腰墊一樣。軟而不塌，承受力極好。不管坐成什麼樣，不坐的時候，坐墊都會自己慢慢回復原樣。
仔細觀察，它的外圍是高於中間部分的。
當你坐下去（臀部落在坐墊的中間部位），外圍的部分就剛好包裹、托住你大腿的兩側和臀部的肉，讓肉集中起來。
這樣坐著，不僅不累，還不用擔心臀部會越坐越大、越坐越扁。
和靠墊一下，坐墊同樣是有固定在椅子上的彈力繩設計，在厚度上也可以自由調節，側邊的拉鏈拉開可以填充或減少內里的填充物。
無論是上班久坐，還是家居休息，一個舒服的坐墊和靠墊都能讓你坐的穩穩噹噹，舒心愜意。
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