美妝護膚|補水你需要知道的

原標題：美妝護膚|補水你需要知道的

日常護理程序中,補水是保濕的前奏,先給角質層補充水分,乳、霜、保濕精華等才「有濕可保」。乳霜會在水潤後的皮膚表面形成一層油水混合的膜,防止水分流失（鎖水）。

補水通常由化妝水、面膜、噴霧等完成,所有化妝水都具備補水這個基礎功能。

補水能讓皮膚角質層含水量提升,變得柔軟晶瑩,有半透明的效果。角質層含有充足的水分之後,其通透性增加,營養也更容易被膚吸收。

小貼士

補水不光是往皮膚上噴水

需要強調的是,不能只通過外在途徑針對皮膚表層補水。皮膚表層的水分其實來自於真皮,喝足夠多的水,讓真皮保持健康和活力(尤其是保護其中的膠原蛋白與透明質酸),才是最深層的補水。

環境乾燥會導致皮膚水分流失過快,因此,還需要給環境補水。最常用且最有效的方法是在乾燥的室內放置加濕器、綠色植物、吸飽水的毛巾或海綿等。

補水過度也傷膚

皮膚乾燥者,也常常使用礦泉水、天然植物純露噴霧臨時為皮膚補水、降溫。各種啫喱狀面膜、面貼也都有快速補水的效果,但這些方法都不應該過度使用,以免造成表皮過水合而松解、皮膚屏障被破壞、喪失正常的保水能力,同時,也有一些補水產品可能提升皮膚的pH值,若持續地保持較高pH值,對皮膚是不利的。

表皮吸水、含水量增高,被稱為水合作用。表皮需要一定的水分,但是吸收水分過多時細胞膨脹、彼此之間的連接變松,即為「過水合」。

發生過水合之後,皮膚通透性增高,更易受到刺激。若反覆發生過水合,會讓皮膚屏障受到損傷,失去正常的保護力,可能變成敏感性肌膚。

過多使用補水噴霧、每天做面膜、每次面膜時間超過20分鐘(有些甚至長達1小時)均會讓皮膚過水合,就好比一堵牆常年泡在水中,久而久之必會被侵蝕破壞。因此,建議每天使用三四次補水噴霧即可。

過度補水(尤其是以面膜形式)還可能造成毛囊皮脂腺導管吸水過度而膨脹,堵住毛孔,形成類似粉刺的疹子。出現這種情況,常常被認為是因角質過厚而引起,於是又拚命去角質,去角質後,皮膚屏障被進一步削弱。許多敏感肌膚的人說「我覺得角質太厚了,毛孔堵塞,怎麼補水也不能吸收」,多是此種情況。其實此時什麼都不做,皮膚狀況反而會變好。

用噴霧補水之後建議用手輕輕拍千,而不是用紙巾擦拭,因為擦拭時可能會讓皮膚表面的水溶性保濕成分被帶走，反而令皮膚更易乾燥。

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