2017年你焦慮嗎？你猜，2018年焦慮會繼續纏繞著你嗎？
2018年，隨著最後一批90後的成年，第一批80後即將步入中年，朋友圈突然掀起了曬18歲的浪潮。看著曾經青春無限的自己臉上掛著不知愁的笑容，你在陷入回憶的同時是否發覺焦慮已經悄無聲息的蔓延開了？
成年，意味著成熟與責任的到來。無論是剛踏入成年的最後一批90後，還是已經踏入成年很久的80後、90後，時間的浪潮終究是把80後、90後全部都推上了歷史的舞台。未來的路如何走，成為急需解決的現實問題。
如果我說，過年能把你的焦慮提升到極致，你信嗎？當所有的人都聚在一起的時候，除了歡樂，還有探聽。男人談論事業，女人討論家庭，孩子議論成績……誰的事業蒸蒸日上，誰的職位得到晉陞，誰家孩子成績第一，誰的媳婦生了二胎……
想要過得更好，想要得到更多，於是摸索著前進。然而卻發現，總有人跑在你的前面，和別人比起來自己明明也很努力卻依然感覺一事無成，身心疲憊的回家後還要面對孩子慘不忍睹的成績和難以溝通的眼神。怎麼辦，怎麼辦，怎麼辦，怎麼辦……不知從哪天開始，緊迫感和焦慮已經與你如影隨形。你總覺得時日無多，如果不做些什麼，一不留神就會被淘汰出局，永無翻身之日。
停！
停下來，從2018年開始，讓你的焦慮停下吧。焦慮並不能給你帶來實際的意義，也無法解決你面臨的困境，只會打亂你的思緒，擾亂你的步伐。
所以，端上一杯喜歡的飲料，坐下來，喝上一口，閉著眼睛靜下來。好好想想，你為何而焦慮？
是對家庭所必須承擔的責任？
是對自己的一事無成的失望？
是對子女教育問題的焦慮？
還是對一生不變的生活倍感無奈，找不到對未來的安全感？
……
一個人的心態可以分為兩種——正反饋和負反饋，正反饋能形成積極向上的精神狀態，引領你走向更好的生活，負反饋則會加重你的精神負荷，讓你越來越懷疑自己存在的價值。
羅曼·羅蘭說：世界上只有一種真正的英雄主義，就是認清了生活的真相後還依然熱愛它。應對焦慮最好的辦法是找到你焦慮的原因，然後跨過去。
家庭的開支、老人的贍養、子女的撫養，作為家庭的一員這是你無法避免的責任。努力營生，為生計而奔波忙碌並不妨礙你享受生活。生活除了眼前的苟且，詩與遠方一直都在。你的努力，你的付出是如此的有意義。在勇往直前的同時，別忘了你身後的支柱，你們是一家人。他們希望你勇敢，也不會介意你偶爾軟弱。溝通與理解，能讓你真正放下焦慮。
在追求個人價值和享受當下生活之中尋求一個合適的平衡點，給自己與自己握手言和的機會。不管你的目標是什麼，都不要一味的不滿足現狀。接受自己的平凡與渺小，合理規劃未來才能擺脫焦慮，真正感受到努力本身所帶來的意義。同時，也別忘了偶爾放緩腳步，滋養自己的心靈，去運動，去接近自然，去提升視野，去安撫靈魂。
2018年，希望過年的時候你依然能不被或善意或惡意的詢問打亂步伐，平心靜氣地擺脫焦慮。
記住，那是他的生活，羨慕也好，嫉妒也罷，都與你無關。你只需把握自己的節奏，辛勤耕耘，靜心等候，命運自有安排。
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