小孩不愛吃青菜、胡蘿蔔?用這招輕鬆解決!
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豆腐便宜又好吃,是老百姓飯桌上常常出現的美味,豆腐是由大豆做成的,蛋白質豐富自不必說,關鍵是做的好比肉還好吃!
美食君盤點了一下,咱們之前做過的豆腐吃法有麻婆豆腐、香煎豆腐,還有豆腐素丸子...
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不知道大家有沒有試過用豆腐做餅?沒有的話今天一定要好好學學啊~做出的豆腐餅可當早餐點心,也可當寶寶輔食,外酥里嫩香噴噴好吃到爆,絕對值得一做!
香 煎 豆 腐 餅
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豆腐/青菜/胡蘿蔔
雞蛋/蝦皮/麵粉
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1.將青菜切絲,胡蘿蔔切粒備用。
2.將豆腐洗凈瀝干後放入碗中捏碎。
3.在豆腐碎中放入青菜絲、胡蘿蔔粒混合,加入蝦皮,麵粉,鹽攪拌均勻調試鹹淡。
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4.將豆腐青菜胡蘿蔔混合物搓圓壓扁成餅狀。
5.熱鍋入油,將豆腐餅放入鍋中,等一面金黃後翻面繼續煎至兩面金黃。
煎好的豆腐餅金燦燦香噴噴,豆腐雞蛋混合著蔬菜香,光是聞到就迫不及待想吃了,吃的時候可以撒上胡椒粉或者蘸著番茄醬,反正自己愛吃什麼料就配什麼。
友情提示,做的時候多做一些,因為從煎開始就有人忍不住要吃啦,家裡老小就愛吃,一上桌肯定搶光。
這次做豆腐餅,攝影師在邊上剛聞到香味就一定要嘗嘗,咬了一口後就嚷嚷:過年回家一定要做這豆腐餅,外焦里嫩實在太香了!關鍵簡單又好吃。
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另外,她還貢獻了一種吃法就是:在料酒里撒一點糖,然後蘸著吃,嘿,你還別說有一種別樣風味,大家做好後可以一試。
這樣的豆腐餅還特別適合做寶寶輔食,最好焯一下水去除豆腥味,多加一點蛋液,吃起來更香軟,一個小餅滿足寶寶所有營養需求。
不知道大家對《深夜食堂》里趙又廷演的那一集《馬克的女兒》樂樂有沒有印象啊?
樂樂從小不愛吃蔬菜,為了讓她吃蔬菜試了各種辦法都不行,後來食堂老闆就是用的這招數成功得把青菜混到了肉餅裡面。
@《深夜食堂》劇照
最後樂樂吭哧吭哧吃的可香了,這和我們的豆腐餅真是有異曲同工之妙啊。所以對付那些不愛吃青菜、胡蘿蔔等蔬菜的小朋友,趕緊試試用這豆腐餅啊!
1.做成寶寶輔食要注意什麼?——寶寶吃的話最好焯一下水,去除豆腥味。
2.還能怎麼吃?——煎好豆腐餅可以就著關東煮啊,火鍋啊,一起吃更有味。
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