學會「享受」跑步！——當跑步變成了一種煎熬與痛苦，就失去了意義！

這是健康跑吧第352篇原創文章！

跑步是種享受！

文：踏 浪

有人說：「每天跑步痛苦一小時，健康一輩子！」

看似很勵志！

錯！錯！錯！

錯的的不是健康，而是痛苦！

在跑步中你感覺到了痛苦？還是快樂？

如果你的回答是「痛苦」，

或許你根本就不跑步，

你就是一個局外人士在胡說八道。

或許你是專業長跑運動員，

被殘酷的專業競爭失去了興趣，

或許你已經在跑步中偏離方向，

失去了自我！

如果你回答是「快樂」的，

說明你已經愛上了跑步，

你才是一名真正的愛好者！

其實我認為跑步一點也不痛苦，

而是快樂的，

跑步其實就是一種享受，

健康跑吧原創文章

《不同的跑步方式，感受不同的快樂！》

可以從不同的跑步方式中，

尋找不同的快樂！

你如果從跑步中體會到了快樂，

就不存在什麼「堅持」，

不存在什麼「勵志」，

也不存在什麼「牛逼」，

更不存在什麼「痛苦」！

她會讓你情不自禁地跑起來。

僅此而已！

作為一名業餘跑者，

必須要從跑步中體會到快樂，

萬萬不要讓跑步變成煎熬與痛苦，

否則就失去了她原本的意義！

如果感到痛苦了，

說明你沒有感悟到跑步的真諦！

作為跑步業餘愛好者，

我們必須學會享受跑步：

享受跑步，

就是要放鬆自己的心情，

用心體會跑步帶來的快樂，

無論你遇到了什麼煩心事，

一旦跑起來，

所有的憂愁都會隨風而逝，

讓你釋懷！

享受跑步，

就是放下那顆競速之心，

讓一切變成順其自然，

什麼配速，什麼300，

讓他們都統統的消失，

在我心裡就是隨心所欲！

享受跑步，

要學會避免傷痛，

讓傷痛從你身邊統統滾蛋，

無傷跑到老！

享受跑步，

要放下那顆攀比之心和虛榮之心，

重新找回自我，

你跑你的風馳電掣，

我跑我的蝸牛攀爬，

適合於我才是王道！

享受跑步，

就是在跑步中找到最舒服的狀態，

若是痛苦不如不跑，

開心快樂至關重要！

享受跑步，

就是從跑步中挖掘意想不到的快樂，

讓快樂充滿整個跑步的過程！

享受跑步，

就是要循序漸進中發現自己的成長，

讓超越自我變得那麼地順理成章！

享受跑步，

就是要拋開一切雜念，

讓心靈與身體來一次對話，

或許還能悟出人生哲理，

讓自己換種活法！

享受跑步，

就是在跑步中重新審視自我，

讓靈魂在天空自由翱翔 ，

自由自在，

無拘無束，

讓心情來一次洒脫的奔放

……

你學會享受跑步帶來的快樂嗎？不妨留言告訴大家，讓快樂撒遍每個跑者的心田！

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