新手媽媽們都看過來，八大方法讓你做好產後乳腺炎的預防

產後乳腺炎讓很多新手媽媽們頭疼不已。用藥吧，不敢，不用吧，還疼。這可如何是好啊?別擔心，我們一起來認識一下產後乳腺炎，知己知彼方能百戰不殆。

【什麼是產後乳腺炎】

產後乳腺炎是產褥期常見的一種疾病，多為急性乳腺炎，常發生於產後3-4周的哺乳期婦女，所以又稱之為哺乳期乳腺炎。

【產後乳腺炎都有哪些癥狀表現】

1.瘀積性乳腺炎：

通常發生在產褥的初期階段（常在產後1周左右）。因為新手媽媽們缺少哺乳育兒的經驗，因為各種原因易致乳汁鬱結，乳房內乳汁不能及時完全排出。常表現為產後乳腺炎患者乳房出現不等程度的脹痛。兩側乳房表面充血微紅，按壓疼痛加劇。但是只要經乳汁排出疼痛就會得到緩解。這種程度一般不劃入乳腺炎的範圍內。但是出現這種情況不能及時處理，或者乳頭被被寶寶吸允破裂，滯留在乳房內的乳汁就會炎變化膿，一旦細菌感染，就容易出現產後乳腺炎癥狀。

2.化膿性乳腺炎：

化膿性乳腺炎由於葡萄球菌或鏈球菌通過破裂的乳頭感染所致。產後乳汁瘀積，如不及時排空，易致感染從而引起產後乳腺炎。

3.潰後性乳腺炎：

淺表的膿腫常可穿破皮膚，形成潰爛或乳汁自創口處溢出而形成乳漏。較深部的膿腫，可穿向乳房和胸大肌間的脂肪，形成乳房後位膿腫，嚴重者可發生膿毒敗血症。

【引起產後乳腺炎的原因】

1.乳汁排通不暢，淤積乳房內。乳汁淤積，排乳不暢是產後乳腺炎發病的主要原因。造成乳汁滯留的原因可能是寶寶吸吮姿勢不正確，導致奶水沒辦法完全被吸出。而寶寶在吸不到乳汁的情況下便會越吸越大力，會將媽媽的乳頭咬破，進而造成細菌感染，使細菌進入乳房組織。另外，媽媽在餵奶時用指頭擠壓乳房，也會阻礙乳汁的流出。

2.孕期忽視了乳頭的保養，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由於初產婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細菌侵入。

3.有些新媽咪的乳頭髮育不良，如乳頭內陷，也有礙哺乳的進行。

4.初產婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低，為入侵細菌的生長繁殖創造有利的條件，如不及時疏通極易發生乳腺炎。

【如何預防產後乳腺炎】

1.讓寶寶保持正確的吸允姿勢

很多寶寶有時候會一直含乳頭，進而造成乳頭破裂，細菌沿著皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎。所以保持正確的母乳餵養姿勢和寶寶良好的吃奶習慣很重要。

2.兩側乳房切勿頻繁交替哺乳

哺乳時一定要讓寶寶吃空一側乳房再吃另一側乳房，切忌兩邊乳房交替吃，以防寶寶長時間吃不到奶後引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。有的媽媽奶水充足，寶寶飯量小，只吃一邊就飽了，另一邊乳房就會很脹，這時一定要把這側乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房裡，以防形成硬結造成急性乳腺炎。

3.側睡與仰躺交替

側睡和仰睡要交替進行，一定不能趴著睡。如果趴著睡會導致乳房的乳汁淤積而造成急性乳腺炎。

4.佩戴正規的哺乳胸罩

哺乳期的媽媽們乳汁會時常不經意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，如果佩戴帶有鋼托的胸罩會擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。最好戴專門的哺乳胸罩。

5.保持乳頭清潔

要注意自身衛生清潔，喂寶寶前後最好用清水擦洗，然後用衛生的毛巾將乳頭擦拭乾凈，保持乳頭的清潔。

6.產後切勿急於催奶

有些新晉媽媽在產後初期會有乳汁不足的現象，往往會選擇補充營養，幫助下奶。這時候難免誤入禁區，因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，加上新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產後進食下奶的食物應從少量開始。

7.注意飲食調節

宜食清淡而富於營養的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

8.保持情緒舒暢

產後情緒不穩定，容易造成不同程度的心理變化。這時一定要保持好舒暢的心情。

【治療產後乳腺炎有妙招】

1.熱敷法

在產後乳腺炎初期可用熱毛巾濕敷患乳，毛巾的溫度以不燙傷皮膚為宜，冷卻後再敷，重複10分鐘。同時用手捏住乳房，一捏一松，反覆數十次（已潰破者禁用）。

2.按摩法

先用熱毛巾外敷，然後用手按順時針方向按摩乳房，以促使乳管的暢通（已潰破者禁用）。

3.吸奶法

用吸奶器排除乳房內多餘的乳汁。癥狀較輕時，最好戴乳頭帽餵奶，餵奶結束時，乳頭用硼酸棉消毒，再用消毒的紗布蓋好。

4.紅光治療法

物理紅光治療可以安全無輻射緩解乳房疼痛，現在紅光治療已廣泛應用於醫院和其他醫療機構。具備良好紅光治療效果的乳房天使乳腺紅光治療儀，發出的紅光可以被細胞線粒體強烈吸收。在炎症的早期和中期，局部組織的五羥色胺含量增加，使肌體產生疼痛。這時使用紅光照射後可以使五羥色胺含量降低，達到消炎、消腫、止痛、止癢的目的。

【產後乳腺炎患者要不要停止哺乳】

發生急性乳腺炎時，一般可以繼續母乳餵養。若停止哺乳，不僅影響嬰兒的餵養，同時還增加乳汁淤積。這時要經常給寶寶哺乳，讓寶寶盡量把乳房裡的乳汁吸乾淨。當乳腺局部化膿時，患側乳房應該停止給寶寶哺乳，用擠奶的手法或吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排出。與此同時，仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。只有在感染嚴重或膿腫切開引流後，或發生乳痿時才完全停止哺乳，並按照醫囑積極採取回奶措施。

多一分關注，多一分健康，乳房天使給女性最貼心的呵護。

溫馨提示：正確預防乳腺疾病，關注健康~為心愛人轉發！如果您有積乳、少乳、乳汁淤積、乳房脹痛、乳房腫塊等乳腺方面問題，歡迎留言至平台，連線專家給您做全方位的指導意見。（留言請詳細說明自己的身體狀況及問題，以便專家給您辯證診斷）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！