2018中老年手指操發布：有老年病的必學！為父母收藏

中醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。下面9個手部動作，專門針對9種惱人的老年病，做完以後會覺得一身順暢。掌拍起來，漸漸地，大家越做越整齊，越做越標準。

1.虎口平擊36次：防面部疾病

針對：視力模糊，鼻炎，牙疼；預防感冒。

2.手掌側擊36次：防止骨退化針對：頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。

3.手腕互擊36次：防心肺疾病

4.十指交叉互擊36次：抗麻

針對：手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5.虎口交叉互擊36次：抗麻

針對：手麻、腳麻等末梢循環的問題，可配合4式同時做。

6.拳擊掌心各36次：防疲勞

針對：提神，消除疲勞。

7.手背互擊36次：防內臟問題

針對：糖尿病，調整內臟機能。

8.搓雙耳36次：促血液循環

針對：頭部、面部的血液循環，有利於防止血栓。

9.手掌心捂眼睛：防老花眼

針對：預防近視、老花以及視力模糊。

建議大家學下來，並操作，身體健康會更上一層樓！這是給長輩一份孝順禮！

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