孕媽冬季應如何取暖？這2種易傷害胎兒的方法要避免

原標題：孕媽冬季應如何取暖？這2種易傷害胎兒的方法要避免

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

步入12月之後，全國大多數地區都逐漸迎來零下的天氣，雖說北方較南方冷，可是北方有暖氣啊，只要待在家裡，簡直不要太舒服。身在南方的小夥伴們就有些悲傷了，晚上睡覺床上涼颼颼的，真是苦不堪言。

尤其是身體較為虛弱怕冷的孕媽媽，取暖措施是少不了的。有很多的孕媽媽為了能讓自己的被窩能暖和一些，會在床上鋪上電熱毯，這種方法雖說取暖的效果不錯，但是對於孕媽媽和胎寶寶來說，不當使用卻是會有一定的傷害的。

孕期使用電熱毯的危害

因為電熱毯屬於電器，通電之後就會產生輻射，電熱毯的輻射主要是以電磁波的形式，輻射到周圍的環境中，會影響到人體的健康。並且電熱毯的功率越大，對孕媽媽的輻射也就越大。

孕媽在長時間通電的情況下使用電熱毯，它的電磁輻射會干擾身體的正常代謝活動，可能會影響胎寶寶的正常發育，嚴重的甚至會導致胎兒畸形或流產；使用電熱毯也會導致孕媽媽體溫過高，從而影響到胎兒，或是燙傷孕媽媽的皮膚組織；並且電熱毯也會引起孕媽媽口乾、皮膚乾燥或便秘等上火的癥狀。

如何正確使用電熱毯？

孕媽媽在孕期最好不要使用電熱毯，但是如果要用的話，在電熱毯通電30分鐘預熱以後，應及時關掉電源，這樣才能避免輻射，並且還能讓身體保持適當的睡眠溫度。

那麼，孕媽媽除此之外應如何正確取暖呢？

1、有條件的家庭盡量使用集中供暖，溫度比較固定，對孕媽媽較好，但是為了避免乾燥，可以在家中放幾盆水。

2、沒有暖氣的家庭可以採用空調取暖，但是空調會比較乾燥，在使用的同時最好家中擺放一個加濕器。

3、如果家中比較小的話，可以使用小太陽或是電熱器取暖。

孕媽媽不宜用的取暖方式

暖寶貼：暖寶貼一撕開，就會在空氣的作用下自己發熱，從而發生溫暖。這種暖寶貼的溫度最高可達到42℃，失效前的溫度也會在35℃左右。易傷害孕媽的皮膚。

取暖器：因為取暖器是發熱性質的，不僅本身具有輻射，還會引發周邊環境的毒素分解。如果將取暖器放在一些木質的柜子上，就會讓劣質的膠水毒素預熱揮發，所以孕媽媽應注意正確的使用方法。

天漸漸冷了，孕媽媽在取暖的過程中，一定要選擇正確的方式，以免影響到胎寶寶的健康發育。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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