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黃芪和它做成湯,女人常喝補氣益血,冬天喝一碗,比吃羊肉還滋補

党參黃芪燉雞湯是廣東省傳統的名餚,屬於粵菜系。有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。民間有「黃芪燉雞勝人蔘」的說法。這道菜補氣益血,健脾養胃,增強體質,提高免疫,抗病毒。很適合流感季節飲用,孕婦不宜。

黃芪和它做成湯,女人常喝補氣益血,冬天喝一碗,比吃羊肉還滋補!今天小編就教大家這道菜的做法,希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳肴!

材料:

老母雞--半隻、党參、黃芪--各30克、紅棗--25克、桂圓肉-15克(或10顆去皮干桂圓)、薑片--少許、鹽--少許、清水--1.5升。

做法:

1. 雞洗凈,剁成塊(如果鍋夠大的話也可整隻或半隻放入);

2.雞塊入涼水鍋中煮開,然後撈出沖凈瀝干;

3. 紅棗和桂圓肉用清水沖洗一下。党參和黃芪用清水浸泡3-5分鐘,之後撈出沖凈瀝干;

4. 所有材料放入電壓鍋內膽中,注入清水1.5升;

5. 選擇「煲湯」檔即可。食用前加鹽調味。

小訣竅

1. 黃芪每天用量最好不要超過30克;

2. 因黃芪藥性偏溫,補氣昇陽,易於助火,所以有陰虛陽亢、熱毒亢盛的人不適合。孕婦也不要食用。

3. 如果是普通砂鍋的話就要多放一些水,因為煲的過程中會揮發掉一定的水分。雞肉的品質很重要。好雞肉熬出的湯,表面上的雞油是黃色的,否則會發白。

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