護理滑膜炎病人的辦法有什麼

滑膜炎是危害很大的關節病，得病後的人千萬不可掉以輕心，不但要積極的進行治療，還需做好自身的護理工作，從而加快病情的恢復速度，爭取早日康復。那麼，護理滑膜炎病人的辦法有什麼？

護理滑膜炎病人的辦法有什麼

1、注意適當姿勢：

同時，在平時生活中患者也要注意，當從坐姿改變為立姿時動作宜緩慢。而騎自行車比走路對膝關節的保護效果更好，因此可以適當騎騎自行車，以車代步，減輕膝關節的承重。同時，外出旅遊時一定要注意休息，已經有膝關節疼痛病史的患者盡量不要爬山，把可能對膝關節造成傷害的因素降到最低。

2、注意關節保暖：

首先一定要避免過度勞累，還有對於膝關節而言，保暖很非常重要的。夏天在空調房中，一定不能讓膝關節受涼，已經有膝關節疼痛的患者可以戴護膝保暖;一旦出汗需及時擦乾。天涼時患者側膝關節亦不妨套副護膝，不僅可以保暖，而且還有助於保持關節的穩定性。

3、防止過度勞累：

滑膜炎患者還要防止過度的疲勞，處於急性期時要減少活動，保持關節於功能位，但在亞急性或緩解期，可進行關節功能鍛煉，體態護理，防止肌肉萎縮、關節強直，保持關節的最佳功能，這也是滑膜炎患者需要注意的問題。

相信通過上面的介紹，大家對「護理滑膜炎病人的辦法有什麼」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。與此同時，關於患者的飲食方法，是千萬不可掉以輕心的，因為正確的飲食方法，可加快患者的康復速度。具體介紹如下：

滑膜炎病人的飲食方法有什麼

1、少食肥肉，高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體，酸類，花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛，腫脹，骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

2、可適量多食動物血，蛋，魚，蝦，豆類製品，土豆，牛肉，雞肉及牛「腱子」肉等富含組氨酸，精氨酸，核酸和膠原的食物等。

3、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡，茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

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