護膚先排毒，臉上集中狀況告訴你，應該排毒了

護膚先排毒，滿滿的都是毒素的皮膚，塗再多的護膚品都是無濟於事哦，接下來，讓自己的皮膚告訴你們是不是該排毒啦...

1. 臉色 臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質以及維他命B12.女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律，經量過大是普遍的原因。

2. 前額 前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色食物;按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝，解郁，緩解心情效果。外用排毒產品進行肌膚深沉排毒。

3. 太陽穴 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行肌膚大掃除。

4. 眼睛周圍 眼睛四周乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。

5. 臉頰 油性臉頰容易出現痘痘，痘印等常見肌膚問題，並出現清晰毛孔粗大，這是皮膚缺氧缺水，缺保養的訊號。最好的解決方式就是肌膚排毒。

6. 嘴角 嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了，該進行肌膚表面排毒嘍。

7. 嘴唇 冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番;正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果肌膚有問題，嘴唇會及時給你信號哦。

8. 下顎 每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘痘，這個區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或者是淋巴引流改善。

9. 眼睛下方 眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋以及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。在進行眼部肌膚深沉排毒，可以促進血液循環暢通，淡化因疲勞而形成的黑眼圈。早上起來，如果發現自己黑眼圈發黑，臉色晦暗，表示你該趕緊進行肌膚排毒了。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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