冬季寒冷怎麼護手最有效？日常超實用護手和技巧

手是女人的第二張臉，所以護手也是愛美之人的必做功課。冬季到來氣候和環境會讓手變粗糙，那麼冬季怎麼護手呢？今天小編為大家帶來幾個日常超實用的簡單護手的方法，快一起來看看吧！

步驟一、軟化角質

手部皮膚粗糙如果僅僅是塗抹護手霜是沒有用的，想要手部吸收好護手霜的營養，那麼護手第一步就是去角質。首先在溫水中加入適量的橄欖油，把雙手完全浸入10分鐘，這樣做可以改善皮膚乾燥粗糙現象和軟化角質。然後，使用專門去角質產品，將雙手擦乾均勻塗上手霜，輕輕按摩整個手掌和手腕，達到進一步軟化角質效果。

步驟二、深層清潔按摩手部

首先，用適量的身體護理磨砂膏塗抹雙手，然後從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和，螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。

步驟三、使用護手霜滋養

用毛巾擦乾手部，塗上護手霜配合按摩手法護理手部肌膚。

步驟四、手部健美操

把雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷。雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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