寒風凜冽 唇部脫皮 用「它」最管用！

隆冬季節，寒風凜冽，天乾物燥，唇部裂開口子、流血、脫皮。為什麼嘴唇容易乾燥起皮呢？

原來，嘴唇上的皮膚組織結構層很薄，只有身體皮膚的1/3厚。由於此部位沒有汗孔，沒有皮脂腺，所以對冬季乾燥的空氣、低溫等環境自然就特別敏感。遇到這樣的情況，中醫可以幫您忙。

中醫認為，脾腎兩虛、氣血不足是唇部乾裂的內在原因。

針對這種情況，可以用銀耳、紅棗、百合燉湯，滋補腎陰，緩解乾燥。

多食山藥及各種新鮮的蔬果，黃色食物在五行中與脾一樣屬土，像南瓜、地瓜、胡蘿蔔等都是有利於脾胃的好食材，健脾生津，緩解乾燥。

在藥物方面，麥冬、沙參、生地、當歸、首烏、桔梗、玉竹煎服，具有滋陰潤燥的作用。

睡前在唇部外塗一些香油或蜂蜜，也有很好的滋潤效果。

當然，我們也必須改掉不好的個人習慣，如熬夜，嗜食煎炸及辛辣刺激的食物，抽煙喝酒，舔嘴唇，撕干皮，吃過於燙的食物等。

同時，要養成多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，減少個人精神壓力、在特別寒冷的日子外出戴口罩等各種好習慣，可以讓我們從此遠離口唇乾裂的窘境。

（王紅蕊）

您所需要的名醫都在這裡，誰關注誰知道

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！