孕婦心情不好影響胎兒健康，好老公要這樣做，孕婦和胎兒都開心

女人懷孕後，因為生活上的變化、體內激素的改變、身體上的不適、家裡的種種矛盾，自己的心情是越發糟糕，嚴重的都會引發抑鬱症，自己和胎兒都過的不好也不開心。做為老公，這個時候就有義務出面了，想法設法讓老婆開心起來，這對胎兒對家庭誰都好。

孕婦心情好不好，關鍵看老公怎麼做了。

1、體諒准媽媽情緒

懷孕後的女人心理尤其脆弱敏感，常因為擔心寶寶的健康或孕期的各種不適而心情低落不安。如果准爸爸仍舊把懷孕期妻子當平時對待，那麼就容易激發矛盾，也不利於寶寶的成長和發育，因為準媽的情緒波動，胎寶寶最先能感受到，並會受母體情緒的感染。

2、替代准媽媽進廚房

根據國內外有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方， 生活中天天都離不開的廚房裡。 除了二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體等物質，煤煙中還含致癌物苯並芘，當孕婦進廚房一般會劇烈嘔吐，這就是身體為保護寶寶發出的信號。

3、讓孕媽天天好心情

妊娠初期，孕婦除了有飲食障礙、嘔吐、嗜睡外，還會出現情緒不穩，易激動、煩躁、發怒，感情十分脆弱。這些不正常的情緒，可通過身體機能和各種內分泌激素的變化，影響胎兒。

此時的丈夫應諒體諒到妻子情緒上的不穩定，經常同妻子談心，編故事，逗笑話，扮演喜劇演員……想方設法幫助妻子擺脫初孕的不快，盡量讓她開心些，而不應再惹她生氣。胎寶寶也會從中受益。

4、幫孕媽咪按摩

懷孕後，很多准媽媽都有腰背痛的問題。這時候，准爸爸可不能袖手旁觀，而要自覺地成為妻子的按摩工具，不但能減輕准媽媽的痛苦，還能加深夫妻間的感情。因為從這個小事情能體現出你比別人好。

5、協助進行胎教

美國的優生學家認為，胎兒最喜歡爸爸的聲音，父親的愛撫。准爸爸平時可給懷孕的妻子朗讀富有感情的詩歌散文，經常同妻子腹中的胎兒娓娓對話，哼唱輕鬆愉快的歌曲，隔著肚皮經常輕輕撫摸胎兒，給胎兒以不可缺少的父愛。這樣做的同時，對妻子的心理也是極大的慰籍。

6、將鬍鬚剃乾淨

如果准爸爸平時習慣蓄鬍須的，在妻子懷孕後可得剃掉了， 因為鬍鬚會吸附環境中的細菌和酚苯等污染物， 當與准媽媽親吻，細菌和污染物容易進入呼吸道和消化道，加大准媽媽生病的幾率。

7、節制性生活

懷孕前3月和懷孕最後3月，是准爸爸要絕對節制的，除此之外，平時也要謹慎性生活的密度和動作的輕柔，否則可刺激宮縮引致流產或早產。另外孕期身體抵抗力變弱，還容易導致陰道感染危害寶寶健康。

8、不要說妻子變醜

孕期准媽媽由於激素和內分泌的變化，不僅身形會變粗壯，皮膚也會變粗燥暗黃甚至長斑，准爸爸要做的是意識到這是因為妻子在孕育小寶寶才導致的變化，更不能口無遮攔說妻子變得很醜，這樣的話語讓孕婦更容易受傷。

你家老公在你懷孕期間，能做到幾條呢？

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