加速女人的衰老的4種事物，傷胃又傷身，過了25歲的你還敢吃嗎？
衰老是每個人都想逃避的，雖然沒人想衰老，可是歲月不饒人，就算是「童顏」，也會有衰老的痕迹。就連男人都覺得衰老很可怕，更別說女人了，沒有一個女人不怕老，特別是啊，只要過了25歲，就感覺衰老的速度是肉眼可見的。抗衰老是如今很多朋友都在研究的話題，那麼哪些食物會加速人體的衰老呢？
1、太甜的食物
糖分會與皮膚中的膠原蛋白結合，削弱膠原蛋白對皮膚的修復和再生功能，導致皮膚過早出現皺紋和變得鬆弛。研究表明，50~70歲的人如果血糖水平增高，會讓他們看上去老了5~7個月。不要以為不直接吃糖就沒事兒了，比如一份紅燒肉含糖40~50克，魚香肉絲含糖25~30克。所以日常飲食中要遠離各種含有隱形糖的食物，盡量選擇糖的替代品，如用水果代替甜食。
2.油炸食物
油炸食物香脆可口，不管是國內還是國外，從老到小都喜歡吃，但就像很多人都知道的那樣，油炸食物是十分不健康的，是一種對人的身體有害而無益的食品，長時間食用還會加速衰老。
其中最主要的原因是，因為油炸食物里含有大量的脂肪酸、膨鬆劑以及色素，這些對人身體有害物質被我們身體吸收後，會干擾人體正常的代謝機能。所以，吃太多的油炸食品會加速衰老的。
3、太鹹的食物
吃鹽太多，體內鈉離子增加，細胞內外的水交換過程會出現問題，從而出現顏色附著，造成肌膚粗糙發黑。鈉離子的增加還會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間久了皺紋就會越來越多。吃鹽過多還會妨礙鉀的吸收，造成血液循環變慢，脂肪和體內廢物囤積，水分滯留在體內，使腰變得臃腫肥胖。
4.粉絲
粉絲類製品在加工製作過程中，需要在粉漿中加入明礬，目的是為了使粉絲成形，增加韌性。明礬中含有氫氧化鋁，因此，大量食用粉絲，等於同時大量攝入了鋁。
5.罐頭食品
罐頭食品需要長期保存的緣故，其中添加了各種添加劑，包括防腐劑、香料、色素、調味劑等，這些添加劑都可能導致衰老，雖然一般情況下都是符合規範的添加量，但長期吃罐頭食品還是會對健康有一定的傷害。
6.加工肉製品
加工肉製品實在太多了，熱狗、火腿、培根、香腸等等，這些加工肉製品中也添加了很多添加劑，而且使用的原料很多時候並不是純肉，長期食用可能危害健康。
大家要做到以下幾點更有效抗衰老哦
1、早起喝杯溫水
不但可以補充水分，還可以排宿便、清毒素，對皮膚健康與保養身體的有促進作用。
2、三餐一定規律吃
早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少，三餐一定要定時定量，避免飲食不均衡，暴飲暴食。
3、多吃抗衰老的食物
β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E是三大抗氧化劑，可有清除身體的毒素，有效維持皮膚彈性，白皙，延緩衰老的來臨，可以從各類蔬菜和水果，以及堅果等食物中攝取。
4、做好基礎保養
每天晚上的基礎清潔是不可缺少的保養皮膚的方法，具體根據自己的年齡與膚質選擇護膚品，經常敷敷面膜，做好補水。
5、適量運動
當的運動有助於改善身體氧和養分的供給，堅持運動的女性月經會更加規律，膚色也會更健康，當然，還要保證合理的睡眠，不要熬夜。
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