冬天敷面膜要勇氣，也要注意4大要點，才能最有效果

今天就跟大家聊聊怎麼樣敷面膜在冬天最有效果

要點1：選擇面膜盡量選擇質地輕薄的，可以幫助肌膚自由呼吸，減少肌膚壓迫感，可以更好的幫助肌膚吸收面膜精華。

要點二：敷面膜的時候一定要細心的敷，不要有氣泡，褶皺存在，不然會導致肌膚吸水不均，容易出現重心拉力導致出現皺紋哦。

要點三：這個季節肌膚需要大量補水，適合滋潤肌膚，所以我們選擇面膜的質地要選擇補水型的，只有讓肌膚喝飽水，才能進一步解決其他的肌膚問題。

要點四：敷面膜不要敷過長的時間哦，敷面膜的時間太長，會導致肌膚水分被反吸收，敷面膜反而事倍功半，建議一般敷15分鐘左右即可，如果沒有時間觀念，可以定鬧鐘為準。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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