身上這兒發硬，是腦出血的徵兆，無一人能倖免！

腦溢血，又稱腦出血，它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之—。只要攤上了這個病，下半輩子就沒有幸福可言。那麼，腦出血如何做到早發現、早預防、早治療呢？

動脈硬化。腦部的血管非常豐富。如果腦部的血管硬化了，就會變得很脆，這樣就非常危險了，與血管破裂只有一步之遙了。

舌頭髮硬。如果說動脈硬化只是腦出血的必要條件，舌頭髮硬就預示腦出血近在眼前了。如果伴有吞咽困難，嘴角流涎，更是危險至極。

除了上述兩個癥狀，一般還會伴有以下癥狀：

眩暈。覺得天眩地轉，無法站立。

眼前蒙黑。這種發黑與貧血的不一樣。這種發黑是突然性的發黑，或者一隻眼睛看不清。

出現以上癥狀，任何事情都不要做了，趕緊送醫吧。其實，走到這一步就遲了，主要靠日常生活中進行預防。今天，就給大家介紹一些能夠養護心腦血管的食物，供大家參考。

山楂。能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

燕麥。所含有的油酸、亞油酸、皂甙、卵磷脂以及鈣、鎂、硒等礦物質，均有降低血清膽固醇的作用，防止過多的膽固醇在動脈壁上沉積，進而預防動脈硬化。

黑木耳。被稱為「人體清道夫」，含有的黑木耳多糖能有效降低血總膽固醇和甘油三酯水平，縮小已經形成的動脈粥樣硬化斑塊。從而對動脈粥樣硬化、冠心病起到預防作用。

綠茶。綠茶中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增加血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。

銀杏果。含有較高的抗血小板活化因子，可以有效的防止血液的凝集，從而起到了改善血液循環，防止腦血栓的形成，黃酮它具有擴張血管，防止動脈硬化，消除自由基，防止心肌梗塞等多種作用。

腦出血的治療方法

腦出血的治療原則一般為安靜卧床、脫水降顱壓、調整血壓、防治繼續出血、加強護理防治併發症,以挽救生命,降低死亡率、殘疾率和減少複發,一般分為以下幾個方法:

1、一般應卧床休息2～4周,保持安靜,避免情緒激動和血壓升高。嚴密觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓等生命體征,注意瞳孔變化和意識改變。

2、保持呼吸道通暢,清理呼吸道分泌物或吸人物。必要時及時行氣管插管或切開術;有意識障礙、消化道出血者:直禁食24～48小時,必要時應排空胃內容物。

3、水、電解質平衡和營養,每日入液量可按尿量+500ml計算,如有高熱、多汗、嘔吐,維持中心靜脈壓5～12mmHg或肺楔壓在10～14mmHg水平。注意防止低鈉血症,以免加重腦水腫。每日補鈉、補鉀、糖類、補充熱量。

4、調整血糖,血糖過高或過低者,應及時糾正,維持血糖水平在6～9mmol/L之間。

5、明顯頭痛、過度煩躁不安者,可酌情適當給予鎮靜止痛劑;便秘者可選用緩瀉劑。

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