乙肝患者——九項勸告認真聽 肝炎才會快點好！

避免從肝炎發展到肝硬化、肝癌，除了定期複查肝功能，還要做足這九項。希望乙肝患者養成自律、平和的生活習慣與心態，從容應對肝炎，這樣肝炎才會好得快點。

1、別勞累

肝炎患者的癥狀消失了，肝功也正常了，已經達到臨床治癒標準，也就代表肝臟病變好了一大半。適當的輕度運動是允許的，也是必須的。但是，建議肝炎患者做運動時，不能勞累多休息。午休就是個好習慣。

2、煙酒要戒

煙酒都會刺激肝細胞產生肝毒性。只要一次過量飲酒就會導致轉氨酶升高，肝細胞還會被殺傷；酗酒引起的酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，還可能發展成酒精性肝硬化。

3、吃的乾淨

例如容易出現肝炎病毒的食物，海鮮、熟肉製品，容易導致急性肝炎發生，要盡量避免。吃的乾淨指，油炸、燒烤少吃，發霉與不潔食物不吃。多吃水果、豆製品，每日牛奶和雞蛋不可以少，吃肉要吃瘦肉，這樣對肝臟才能起到促進恢復作用。

4、控制藥物

解熱鎮痛葯(阿司匹林、撲熱息痛等)、激素類藥物、抗腫瘤藥物、抗結核葯(異煙肼、雷米封等)、抗風濕藥物、消炎藥(紅霉素、四環素等)、降糖葯(優降糖等)，對於這些藥品容易產生肝毒副作用，建議慢性肝炎患者使用前，應在醫生指導下。

5、不動怒

生氣是肝功能恢復大敵。番茄醫生提醒肝炎患者，保持平和、樂觀心態是會給肝病恢復加分的。假如凡事都計較，經常動氣，反而會加長肝病病情。

6、專一醫治

肝炎患者切忌半年或一年在一個肝病醫生看，過半年再到另一位肝病醫生看，這是肝炎治療大忌。

7、正規醫院

不要聽信偏方，治療要到正規醫院。醫生會根據病情，制定個性化的治療方案，積極配合醫生並在指導下服藥。

8、複查很重要

肝炎患者保持半年去正規醫院複查一次。如果轉氨酶一直沒降下來，更要複查。對於肝功正常的乙肝病毒攜帶者，只要按照一年複查一次。

9、家族病史

有乙肝、丙肝家族病史的肝炎患者，每隔三個月就要到醫院做一次全身檢查，包括影像學檢查與生化全套。

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